[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Danilo Z]

gostaria de ter mais precisão, é pq 7% de bf é mais seco que 10% ne?

se possivel da uma olhada no video a partir dos 30 segundos , tbm fala o peso dele em libras que é 176 lbs.

é, pelo vídeo parece ser uns 7% ~9% mesmo rsrs, tá bem seco o cara.

[marcelo007]

é, pelo vídeo parece ser uns 7% ~9% mesmo rsrs, tá bem seco o cara.

existe muita diferença de 7% pra 9-10% de bf na aparencia do shape?

[Oenomaus]

Achou que sonhei muito alto? Hauhauhauhauhau.

Semana que vem é 18tão!

Não foi isso não. Porém quando comecei a ler já imaginei que teria essa idade mesmo, pois com o tempo suas prioridades serão outras.

[Chez]

Não foi isso não. Porém quando comecei a ler já imaginei que teria essa idade mesmo, pois com o tempo suas prioridades serão outras.

É? Explique ...

[Oenomaus]

É? Explique ...

Espero que consigas realizar teu sonho, mas essa explicação você terá com o tempo.

Abraço.

[aprendiz007]

Pessoal respondam por favor, tenho 1.94 de altura, 30 cm braço, 40cm panturrilha, 1.04 peitoral e peso 86kg... acabei de iniciar na musculaçao e gostaria de saber: tenho uma genetica boa?

[RoxySux]

Pessoal respondam por favor, tenho 1.94 de altura, 30 cm braço, 40cm panturrilha, 1.04 peitoral e peso 86kg... acabei de iniciar na musculaçao e gostaria de saber: tenho uma genetica boa?

Sei lá cara, só o tempo dirá. Mas atualmente você é uma vareta

[Dark_Rebirth]

Pessoal respondam por favor, tenho 1.94 de altura, 30 cm braço, 40cm panturrilha, 1.04 peitoral e peso 86kg... acabei de iniciar na musculaçao e gostaria de saber: tenho uma genetica boa?

passa medida do punho, logo depois daquela bola de osso pro lado da mão, e menor medida da canela.

Mas weird as fuck suas medidas eu tenho 191 cm e 104 de peito com 42cm de braço.

[Dovakin]

Daqui apouco o Tanin irá iludir as mentes mais jovens dizendo "olha, ele não faz BC" aushdasu

[Kzony]

E o "pequeno" Liao Hui?

[Dovakin]

E o "pequeno" Liao Hui?

Eu li "E o "pequeno" Bilao Hui?" ;

Minha mente anda perturbada hoje kkkkkkk

E esse cara, visto nesse video da distancia que foi mostrada (sem ser por fotos por ai) dá sim.

[aprendiz007]

passa medida do punho, logo depois daquela bola de osso pro lado da mão, e menor medida da canela.

Mas weird as fuck suas medidas eu tenho 191 cm e 104 de peito com 42cm de braço.

Punho 18cm canela 24 cm

[Dark_Rebirth]

Punho 18cm canela 24 cm

104 kg @ 10% BF

120 cm peito

44 cm braço

44 cm panturrilh

61 cm coxa

+- por ai

[JuniorStarting]

Como ver isso hein Dark? qual site?

[Dark_Rebirth]

Como ver isso hein Dark? qual site?

https://www.weightrainer.net/bodypred.html

[A_Almeida]

Uma duvida para o pessoal que aqui frequenta....

Se tivessem dinheiro, mas uma alimentação normal (mas boa) e sem acompanhamento de médico.

Ciclariam ?

Agora outra pergunta...

Qual o intuito de vocês ciclarem ?

"Quero ter muitas ppks" ... Tem que ser muito otario pra ciclar só pra isso.

"Quero ser igual o Zyzz" ... E morrer antes dos 25 ... OPA, eu disse nada.

Enfim, voltando ao assunto, qual seria o objetivo de vocês nisso ?

Respondendo sua pergunta. Acabei de encomendar 100 comprimidos de 20 mg de oxan. Agora é só esperar chegar.

Objetivo? ppk

[Night]

Cara, estou namorando a ideia de ser um "super humano", com uma trt marota.

TRT marota? você sabe o que é TRT?

Não espere virar o super homem fazendo TRT. Isso é pra quem precisa.

Editado Novembro 12, 2014 às 18:03 por Night

[Chez]

TRT marota? você sabe o que é TRT?

Não espere virar o super homem fazendo TRT. Isso é pra quem precisa.

Eu tinha esquecido o termo correto então deixei como terapia mesmo LoL

Blast n Cruise seria mais adequado, não? De qualquer forma, sou noob na área dos aes

[lhmzbs]

Cara, estou namorando a ideia de ser um "super humano", com uma trt marota. Ser mais forte, mais rápido, mais resistente e maior que o ser humano normal, já treinado.

Não tenho conhecimentos para isso, mas pretendo adquiri-los com o tempo.

Imagine só, ter um corpo denso e volumoso, pouca gordura, força para levantar 3x seu peso corporal no terra (e cargas semelhantes nos outros exercícios), resistência para fazer várias e várias repetições de calistênicos e ainda correr uma maratona sem dificuldade.

Ser bonito é legal

Ser forte é bom

Ser resistente também

Agora meus olhos brilham em pensar ter estes três atributos em um nível alto (para um não competidor, reconheço que para ser o melhor em algo, vc deve se especializar)

Também penso assim, ter um shape bom mas extremamente funcional. Foi por isso que comecei no crossfit e pretendo ciclar futuramente para competir em alto nível.

Assim como você sou novo, tenho 19 anos e consigo já realizar o levantamento terra com 3 x o meu peso corporal. A minha resistência nos calistênicos vem melhorando bastante ( já consegui fazer 25 reps na barra fixa e vem subindo gradativamente), assim como as cargas no LPO. Fora exercícios explosivos, como sprint e salto vertical.

Aproveita que é novo e tente evoluir natural por um bom tempo, tempos atrás quase cai na tentação de utilizar hormônios e hoje vi que fiz bem em não utilizá-los.

Além disso, o resultado estético é muito bom. Apesar de perder um pouco do volume, fiquei seco, denso e com aspecto de forte. Músculos que antes não hipertrofiavam, hoje desenvolveram de forma muito satisfatória. Continua assim mano, com certeza você chegará nos seus objetivos.

[manoarroz]

Não vejo problema nenhum em pessoas ciclarem sem o objetivo de competicao. Existem pessoas que sentem satisfacao pessoal igual ja foi falado pelos amigos posts acima. Nada melhor do que acordar e ir no espelho e ver seu shape do jeito que voce quer, explosao de dopamina, isso ate te motiva para fazer as coisas em todas as areas da vida. Ciclar foi a melhor coisa que eu fiz, e acho válido qualquer um fazer desde que saiba o que esta fazendo e que vai saber o que fazer caso de algum imprevistp; eu falo de pessoas que realmente buscam estudar e entender fisiologia e endocrinologia e nao o pessoal que paga de sinistro que sabe tudo porque leu dudu haluch...

[Dovakin]

Não vejo problema nenhum em pessoas ciclarem sem o objetivo de competicao. Existem pessoas que sentem satisfacao pessoal igual ja foi falado pelos amigos posts acima. Nada melhor do que acordar e ir no espelho e ver seu shape do jeito que voce quer, explosao de dopamina, isso ate te motiva para fazer as coisas em todas as areas da vida. Ciclar foi a melhor coisa que eu fiz, e acho válido qualquer um fazer desde que saiba o que esta fazendo e que vai saber o que fazer caso de algum imprevistp; eu falo de pessoas que realmente buscam estudar e entender fisiologia e endocrinologia e nao o pessoal que paga de sinistro que sabe tudo porque leu dudu haluch...

Você fala tanto de ciclar, shapes que não são chegaveis e etc. (não estou criticando, n entenda mal, apenas digo o que faz)

Daria para mostrar uma foto sua para nós (tampando o rosto claro, se quiser) ???

É só curiosidade mesmo, já que a maioria aqui já postou suas fotos haha.

[Oenomaus]

Quem fala mal de AES para fins estéticos são os mesmos que deitariam em uma mesa cirúrgica para realizar uma plástica.

[A_Almeida]

Quem usa anabol sofre muito preconceito.

Até maconheiro é mais aceito no Brasil do que um maromba tunado.

Editado Novembro 12, 2014 às 22:54 por A_Almeida

[projetoyates]

As mesmas pessoas que julgam quem usa anabolizantes são as que dedicam a vida toda ao álcool e até mesmo cigarro. Alcoólatras matam milhares de pessoas todo ano no Brasil em acidentes de carro, de trabalho e enquanto isso as pessoas estão preocupadas com alguém injetando testosterona no próprio corpo.

[JulioTheMonster]

Atleta brasileiro Arthur Zanetti, o que me dizem desses braços e deltoides?

Alan Eltron Barrell, diz ser natural. Tem até canal próprio no youtube:

Ulisses Jr, segundo o youtube é natural (MINTIRA):

Mischa Janiec, em seu canal no youtube defende ser natural, mas sabemos que aí tem low doses... Ele alcançou um bom shape natural, mas depois chutou o balde:

Editado Novembro 13, 2014 às 01:23 por JulioTheMonster

[Dovakin]

Eu tenho uma duvida sobre BC que acho que fechariam meu tópico lá na area de AE's, mas não achei uma resposta mesmo utilizando a pesquisa do forum.

BC é sempre ou pode ser sempre a mesma coisa e só ir aumentando a dose ou não ? (sei que talvez esteja sendo motivo de risada para alguém, mas francamente não sei)

Digo, eu uso "x , z , y" coisas no B e "y, z , x" no C... Poderia sempre usar as mesmas coisas e só ir mudando as doses ?

Claro, isso por um bom periodo e não "forever".

[GuiM]

Eu tenho uma duvida sobre BC que acho que fechariam meu tópico lá na area de AE's, mas não achei uma resposta mesmo utilizando a pesquisa do forum.

BC é sempre ou pode ser sempre a mesma coisa e só ir aumentando a dose ou não ? (sei que talvez esteja sendo motivo de risada para alguém, mas francamente não sei)

Digo, eu uso "x , z , y" coisas no B e "y, z , x" no C... Poderia sempre usar as mesmas coisas e só ir mudando as doses ?

Claro, isso por um bom periodo e não "forever".

Sim, poderia

[Kinko_RO]

Arthur Zanetti creio que não seja natural.

Não é nem pelo shape, mas pelo esporte: Todo dia mexer exaustivamente em argolas e paralelas, o corpo tem que se recuperar de algum jeito

[Cortezerick]

Pessoal, qual o nome daquele atleta de crossfit que disse estar disposto a fazer exame anti-doping de surpresa?

OBS: Tinham postado a entrevista dele aqui nesse tópico, mas não estou conseguindo achar

[shadow_zz]

https://www.youtube.com/watch?v=NKvjWRGTBFQ

Re-postando, então ?