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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado

Ah claro haha...

1930< Naturais (1920< é quase certo)

1930> Liars.

:oneeyed01:

Prove.Eu mesmo sou maior que os bbs de 1930, como tu quer falar que aquilo é limite natural?

Quanto ao Ander, esse aí eu não sei se usou mesmo, por conta de ser brasileiro e meio picareta, eu diria que usou sim.Mas o shape dele é alcançável até pra ectomorfos.

Editado por Fisthead (veja o histórico de edições)

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  • So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • Porque esse tópico não morre?

  • Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

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Postado

Prove.Eu mesmo sou maior que os bbs de 1930, como tu quer falar que aquilo é limite natural?

Eu reli 5 vezes o que eu escrevi e estou procurando onde disse que aquilo é o limite natural.

"Eu mesmo sou maior que os bbs de 1930". Obrigado por confirmar o que eu disse.

Porque será que você não é maior (ou tão seco quanto) que os "BB's naturais" atuais?

Nem precisa responder não é muita suplementação, treino pesado, disciplina. :oink:

Jim-Cordova-_08.jpeg

384516_281390435251315_281348225255536_8

6tfgcz.jpg

andrew-merrifield-natural-bodybuilder.jp

the%2Bbod%2Bof%2Ball%2Bbods.jpg

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

os mesmos que falam que nao da pra pegar 42 de braço natural, sao os mesmos que ciclaram cedo demais colocando culpa na genetica, mas nunca fizeram uma dieta rigida,

e os que falam que vao chegar a 50 de braço natural, sao os mesmos que não tem nem 1 ano de treino e pq estão evoluindo rapido acham que vão continuar assim durante anos

Pura vdd.

 

Cara, por tudo que eu já li até hoje( bastente coisa), eu tirei a conclusão de que são naturais sim, se tu for reparar no bf dos caras, nenhum fica abaixo de 10%.Nenhum deles tem pele colada, veia saltada, ombro saltado, antebraço gigante e todos eram extremamente fortes, sinal de que tudo foi conseguido com anos de dedicação.Fora que pelas entrevistas que os fisiculturistas da época deram, só começaram a usar dps de 1958.

Com toda sinceridade, vc acha que isso aqui não é natural?

Imagem

Boa genetica, olha esprssura do tornozelo e pulsos. Um meso.endo

Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

Minha evolução [ 5 Anos 16kg ]

Sarcoplasma x Miofibrilar [ imagem ]

Postado

Eu reli 5 vezes o que eu escrevi e estou procurando onde disse que aquilo é o limite natural.

"Eu mesmo sou maior que os bbs de 1930". Obrigado por confirmar o que eu disse.

Porque será que você não é maior (ou tão seco quanto) que os "BB's naturais" atuais?

Nem precisa responder não é muita suplementação, treino pesado, disciplina. :oink:

Jim-Cordova-_08.jpeg

384516_281390435251315_281348225255536_8

6tfgcz.jpg

andrew-merrifield-natural-bodybuilder.jp

the%2Bbod%2Bof%2Ball%2Bbods.jpg

E quando foi que falei que esses caras são naturais?Olha a diferença do shape dos antigos comparado à esses aí, é ridículo, até vc consegue perceber isso.Se vc diz que antes 1930 não eram liars, ou seja, que não mentiram quando disseram que era, naturais, e dps de 1930 mentiram, vc tá insinuando que o limite natural é de 1930, e ainda por cima nega que não insinuou isso.É de rachar o bico a sua lógica.

Editado por Fisthead (veja o histórico de edições)

Postado

E quando foi que falei que esses caras são naturais?Olha a diferença do shape dos antigos comparado à esses aí, é ridículo, até vc consegue perceber isso.Se vc diz que antes 1930 não eram liars, ou seja, que não mentiram quando disseram que era, naturais, e dps de 1930 mentiram, vc tá insinuando que o limite natural é de 1930, e ainda por cima nega que não insinuou isso.É de rachar o bico a sua lógica.

Não estou insinuando nada, só estou dizendo que eram de fato naturais, difícil de entender?

Você disse que apenas a partir de 1958 começaram a usar, na verdade não, entenda isso.

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

E quando foi que falei que esses caras são naturais?Olha a diferença do shape dos antigos comparado à esses aí, é ridículo, até vc consegue perceber isso.Se vc diz que antes 1930 não eram liars, ou seja, que não mentiram quando disseram que era, naturais, e dps de 1930 mentiram, vc tá insinuando que o limite natural é de 1930, e ainda por cima nega que não insinuou isso.É de rachar o bico a sua lógica.

Duvido que você seja natural e maior que caras como Cadine, ou Sandow. Tem que comer muito arroz com feijão ainda......

Postado

Matt Ogus n é natural, mas agora aqueles caras que vc gosta de postar, com muito mais volume que ele, são né...

Pra deixar claro não to aqui falando que ele é natural, mesmo pq n ponho a mão no fogo por ngm. Muito embora eu não negue que, em termos de volume acho alcançável ( não se enganem pelas fotos, o cara usa muito jogo de luz - inclusive ja falou sobre isso em algum video).

Eu acredito que o matt ogus seja natural

5 REPS

SQUAT-100kg

BENCH PRESS-90kg

BARBELL ROW-60kg

DIPS-20kg

DEAD LIFT-120kg

OHP-55KG

CHIN UP-7 REPS

Postado

po ninguem ai respondeu, dar pra chegar natural no shape do lazar novovic do bar brothers?

6NtzuLA4DJo.jpg

''Homens realmente grandes não nascem grandes, tornam-se grandes''

-The God Father

https://www.youtube.com/watch?v=fx7UmWhQVAM

DIÁRIO:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/144869-borges-worlds-fb3x-as-cronicas-de-um-ex-gordo/?p=1916343

''...ATUALMENTE, A TUA MENTE, ATUA OU MENTE?''

Postado

Dá sim cara.

Postado

Ombro fibrado/ peito bem dividido/ abdome trincado+ massa magra consideravel = otimo indicio.

Antebraço e trapézio faz uma diferença grande. Uma vez vi em um forum gringo falando tbm do cabelo, mas ae já n sei kk.

lazar novovic (bar brothers) não sei se ja postaram aqui, mas será que dar pra chegar nesse shape natural?

large.jpg

eu já postei, dá para chegar sim cara, as fotos deles são bem trabalhadas no photoshop, ae isso da uma impressão falsa do shape.

jamesfour, on 11 Jan 2014 - 13:37, said:snapback.png

Densidade e qualidade muscular.

Uma pessoa pode ter 80kg natural e outra tem 80kg hormonizado. Dá pra perceber que no natural o BF ainda é 1000x maior do que o hormonizado.

Tamanho não tem nada a ver o que manda é a qualidade. A qualidade de quem é hormonizado é muito maior.

Se o natural pensar em definir vai perder volume. Se resolver ganhar volume vai perder definição.

É assim que funciona.

'

Oh, então é assim que funciona para todos os seres humanos da terra: "BF ainda é 1000x maior do que o hormonizado"?, anos de treino e dedicação não contam? é assim, então é melhor a gente parar que então "todo mundo" segundo vc vai ser inferior a um hormonizado? N generaliza caraaa, n é por alguma experiência isolada que aconteceu só com vc que deve achar que outras pessoas precisam e devem se basear exclusivamente no seu shape... A minha dedicação, o meu treino, a minha dieta, o meu descanso pode ser totalmente diferente do seu, do dele, do seu amigo da academia (acho que deu para entender o meu raciocínio). Abraços.

Postado

po ninguem ai respondeu, dar pra chegar natural no shape do lazar novovic do bar brothers?

6NtzuLA4DJo.jpg

O Shape dele é muito massa mesmo, chegando assim com Bw até os 16 eu já to feliz.

Postado

po ninguem ai respondeu, dar pra chegar natural no shape do lazar novovic do bar brothers?

6NtzuLA4DJo.jpg

Shape dahora, sem excessos, bem meu objetivo.

Alguém palpita quanto o sujeito tem de braço?

Postado

Não estou insinuando nada, só estou dizendo que eram de fato naturais, difícil de entender?

Você disse que apenas a partir de 1958 começaram a usar, na verdade não, entenda isso.

Tudo indica que foi a partir dai, se vc acha que não foi, prove então antes de afirmar.

https://www.musclememory.com/articles/MrAsizes.html

Olha aí e me diz a partir de qual época as medidas subiram absurdamente, só isso

Postado

po ninguem ai respondeu, dar pra chegar natural no shape do lazar novovic do bar brothers?

6NtzuLA4DJo.jpg

Alguem sabe se ele so faz os exercicios livres mesmo ou faz academia normal tambem ?

Postado

po ninguem ai respondeu, dar pra chegar natural no shape do lazar novovic do bar brothers?

6NtzuLA4DJo.jpg

Sim.

Muito jogo de Luz,oque causa Impacto é o Peito e o Obliquo..

Braços,ombros,abdomen,trapezio e vascularização medianos :D

Um shape desse Até Maio ja tava muito bom :lmaosmiley:

Editado por Courtesy (veja o histórico de edições)

Postado

Se não fosse pelo peitoral um pouco desenvolvido eu diria que esse shape é alcançável até pra quem nunca malhou.35 de braço no máximo

Postado

Pronto, ta ai um shape que pretendo chegar em breve...gostei.

Não utilizo mais esse usuario.

Tsug me acusou de má conduta, o que foi injusto, mas foda-se.

Postado

Se não fosse pelo peitoral um pouco desenvolvido eu diria que esse shape é alcançável até pra quem nunca malhou.35 de braço no máximo

pra quem nunca malhou porém com estrutura corporal larga né? Esse negocio de shape de quem nunca malhou só serve para os abençoados da natureza, que tem punhos largos, ombros mais largos, etc...

Mãe, no céu tem deca? E morreu. - Zyzz

Postado

pra quem nunca malhou porém com estrutura corporal larga né? Esse negocio de shape de quem nunca malhou só serve para os abençoados da natureza, que tem punhos largos, ombros mais largos, etc...

Po, pra mim a estrutura óssea desse cara ai é media, eu diria mais pra quem é mesomorfo/ecto.

Postado

Se não fosse pelo peitoral um pouco desenvolvido eu diria que esse shape é alcançável até pra quem nunca malhou.35 de braço no máximo

tá louco cara 35 de braço? esse kra é alto deve ter entre 38-40!

Postado

tá louco cara 35 de braço? esse kra é alto deve ter entre 38-40!

Claro que não mano kk, ele deve ta contraindo ainda, fora que ele nem é muito alto.

Alguem sabe se ele so faz os exercicios livres mesmo ou faz academia normal tambem ?

Só bw, segundo alguns vídeos que vi deles.

Postado

O maior cara do BW que eu saiba é o Adam Raw, o resto é mais condicionado do que grande, por assim dizer.

"Já cheguei à conclusão de que a burrice é uma substância física, sólida e indestrutível."

Olavo de carvalho.

Meu diário

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