[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Visitante usuario_deletado1423]

Não estou falando que seja um shape fácil de alcançar... Realmente 46 de braço natural é MUITO difícil, mas não deixa de ser alcançável...

Vou chegar lá ainda .

[Squat_fã]

Naturalmente, eu não chego!

Com uns 4 ciclos qm sabe..

[frankx]

42 ? hue

42 tenho eu , e meu braço não da metade do dele rs

[Squat_fã]

ele não tem BF alto, tem mesmo é uma grande quantidade de água

[manoarroz]

pequeno o braco do vin diesel em termos de comprimento,

[frankx]

pequeno o braco do vin diesel em termos de comprimento,

ia falar isso , tenho 1,76 , mas meu braços e pernas são longos em relação ao tronco , é mais dificil colocar volume neles

[Visitante usuario_deletado1423]

Depende do BF... Seco não dá pra pegar 46...

[Squat_fã]

ia falar isso , tenho 1,76 , mas meu braços e pernas são longos em relação ao tronco , é mais dificil colocar volume neles

tenho 1,85 e sofro do mesmo problema

[manoarroz]

tenho um colega, 1,80 o braco do cara é do tamanho do meu esticado UEAHEAU, to zoando, mas é grandasso, é escroto

[Nando32SA]

alguem tem alguma foto dele forçando o biceps? eu continuo achando que ele nao tem mais que 42 com esse braço esticado pra baixo nao

[frankx]

no primeiro velozes e furiosos tem uma hora que ele tipo abre os braços(estilo cristo redentor) e aparenta ser bem grande .. mas isso foi em 2001 , nem serve de comparação , vou ver se acho aqui

[Nando32SA]

calma lá cara.. digamos de 100 caras 2 conseguem!

pra quem tem 1,85 se ele realmente tem 46 de braço com esse bf, eu dira que 1/1000 consegue, pra quem tem 1,75 igual eu 1/10 000.

Eu conheço dois caras que chegaria a 50 cm de braço naturalmente com 10% de bf ou pelo menos perto disso, de todo mundo qeu vi na vida so esses dois

Editado Dezembro 6, 2013 às 20:08 por Nando32SA

[Keeperr]

muitos ciclos sim (y)

[Visitante usuario_deletado17]

MUITOS CICLOS?

aí tbm não...

[GUGA19]

vin Diesel tem 1,82 (alto) então acho eu que com esse volume que ele tem ai deve tá entre 43-45cm de braço, o bf dele nem é tão alto deve ter uns 12% porém ele é bem retido !

[Pedrocka]

MUITOS CICLOS?

aí tbm não...

[frankx]

sem falar que foto de artista sempre rola uns filtros , e nos filmes, a iluminação é cuidadosamente controlada pra favorecer os atores

[RodrigZ]

quanto de bf ai ?

9-10%

[Keeperr]

MUITOS CICLOS?

aí tbm não...

fui ironico né.. nao precisa de nenhum

[Visitante usuario_deletado17]

fui ironico né.. nao precisa de nenhum

Ah tá

O triste da leitura é que não há como definir sarcasmo.

Sarcasmo é uma habilidade quase que exclusiva do tom de voz.

[villas]

Independente da discussão do shape do vin diesel (que não dá pra chegar natural), que shape feio da porra!

Sempre vai ter alguém pra falar "eu acho legal", e antes que falem algo, se eu digo que não dá pra chegar natural, é óbvio que o shape é melhor que o meu. Mas esteticamente é muito feio, coisa de genética mesmo.

[Keeperr]

Ah tá

O triste da leitura é que não há como definir sarcasmo.

Sarcasmo é uma habilidade quase que exclusiva do tom de voz.

sim sei bem como é kkk por isso coloquei o "(y)", que é o simbolo de joinha kkkk

[Visitante usuario_deletado17]

Nem tenho tanta certeza assim que é a genética dele. (Vin Diesel)

Ele treina há mais ou menos uns 20 anos.

Começou quando jovem para trabalhar de segurança de boate de Nova York.

Ele falou que ou ele era grande ou morria na profissão dele... Por isso vivia em um banco de supino socando cada vez mais carga, isso em um parque parece.

Então pelo menos no início eu acho que ele negligenciava um monte de músculos. Talvez isso que tenha zuado o shape dele.

Editado Dezembro 6, 2013 às 20:53 por ranzo159

[frankx]

não acho o shape dele feio

é que falta ombro e tem muita água ..

[Visitante usuario_deletado17]

Eu diria que o problema dele é ter aqueles ombros para dentro.

Igual algumas pessoas que tem problema na rotação dos ombros e precisa colocar eles para "trás"

[Pedrocka]

acho que é a postura dele

em quase todas as fotos dele parece que ele joga o corpo um pouco pra frente

ombro envolve mto a postura

[RodrigZ]

não acho o shape dele feio

é que falta ombro e tem muita água ..

tbm acho, ele é bastante retido o bf nem deve ser muito alto, outra coisa tbm que deixa o shape dele esquisito é a cintura bem larga !

[Nando32SA]

sem falar que foto de artista sempre rola uns filtros , e nos filmes, a iluminação é cuidadosamente controlada pra favorecer os atores

certeza, nao so em fotos de artistas, muito frango trabalha foto pra parecer mais fortinho em face tb

[Squat_fã]

Bom só sei de uma coisa, se eu tivesse yum shape desses hahaha ia ser muito feliz!

[danielc]

natural ele n é. mas com certeza da pra chegar no shape dele natural

se com certeza da pra chegar natural com vc tem certeza que ele não é? kkkkk