Matheus_Faria 0 Postado Julho 20, 2013 às 14:29 Compartilhar Postado Julho 20, 2013 às 14:29 (editado) Bom dia Galera. Bom, comecei a treinar a duas semanas, estou e fase de bulking e quero saber se estou realmente fazendo a coisa certa. Li alguns artigos no site que dizem que em algumas situações é melhor fazer o Culting, pra depois fazer o Bulking, seria o meu caso? Ou posso continuar no Buling msm? Tenho 1,73 e 72 kg. Aproveitando, aparentemente qts % de BF? Desde já agradeço. Editado Julho 21, 2013 às 16:18 por Matheus_Faria Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zanon ! 47 Postado Julho 20, 2013 às 14:41 Compartilhar Postado Julho 20, 2013 às 14:41 Continua no bulk firme e forte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_Faria 0 Postado Julho 20, 2013 às 20:57 Autor Compartilhar Postado Julho 20, 2013 às 20:57 Continua no bulk firme e forte. Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guizow 8 Postado Julho 20, 2013 às 21:17 Compartilhar Postado Julho 20, 2013 às 21:17 Eu sinceramente não entendo esses tópicos "Devo bulkar ou ir pro cutting". Meu caro, quem pode melhor responder a essa pergunta é VOCÊ. Olhe para o seu corpo e responda: quer mais músculos, aceitando um pouco mais de gordura ou quer abaixar o BF, resignando-se a perder um pouco de massa magra? Pronto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Julho 20, 2013 às 21:26 Compartilhar Postado Julho 20, 2013 às 21:26 sua postura, joga seus ombros pra trás e abaixa eles um pouco, abre esse peito... vai ficar bme mais bonito e... faz bulking bem limpo de início, por uns 2 mses, depois reavalia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
strongsmall 15 Postado Julho 20, 2013 às 21:28 Compartilhar Postado Julho 20, 2013 às 21:28 se que parecer um frango desnutrido vai em frente com seu cuting. nem musculo voce tem pra quere defini... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_Faria 0 Postado Julho 21, 2013 às 02:04 Autor Compartilhar Postado Julho 21, 2013 às 02:04 se que parecer um frango desnutrido vai em frente com seu cuting. nem musculo voce tem pra quere defini... "Li alguns artigos no site que dizem que em algumas situações é melhor fazer o Culting, pra depois fazer o Bulking," Acho q vc não leu essa parte. sua postura, joga seus ombros pra trás e abaixa eles um pouco, abre esse peito... vai ficar bme mais bonito e... faz bulking bem limpo de início, por uns 2 mses, depois reavalia Pois é cara, esse minha postura rs, estou tentando corrigi-la . Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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