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Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

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Postado

Daily Formula é um centrum com outro nome =X

Daily formula tem um marketing fantastico por trás... igual o centrum... mas não passa do marketing, infelizmente.

Editado por Faco (veja o histórico de edições)

BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA

"You are born weak and die weak, what you are in between those two periods of time is up to you"

Sistema de Dieta BPM Excel Versão 2.0:

http://www.mediafire.com/download/c4ay02xnkns9wi9/Teste_v2_-_Dieta_BPM.xlsx

(Feedback no diário)

Diário!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133490-bmp-diario-all-win-or-nothing/

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Postado

Daily Formula é um centrum com outro nome =X

Daily formula tem um marketing fantastico por trás... igual o centrum... mas não passa do marketing, infelizmente.

Really?

Ouvi uma porrada de gente falando bem dele aqui no fórum... :(

"Ninguém é tão grande que não possa aprender nem tão pequeno que não possa ensinar." (Esopo)
Dieta - 4000kcal/dia
Pull-Ups Trabalham Mais Os Dorsais Do Que Chin Ups? Mentira.
Montando seu hipercalórico!

Postado

Dos nacionais é o melhor para quem pratica esporte... mas nem se compara com um importado.

Peguei aqui no forum uma tabela comparativa, da uma olha e tire suas proprias comclusões. Compare com o Opti-men por exemplo.

1jK4alI.jpg

BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA

"You are born weak and die weak, what you are in between those two periods of time is up to you"

Sistema de Dieta BPM Excel Versão 2.0:

http://www.mediafire.com/download/c4ay02xnkns9wi9/Teste_v2_-_Dieta_BPM.xlsx

(Feedback no diário)

Diário!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133490-bmp-diario-all-win-or-nothing/

Postado
  • Autor

Por isso que eu falo, jovens, estudem!

Quem sabe um dia você poderá falar isso! kkkkkkkkkk

Eu sei que ninguém perguntou, mas eu tomo o Daily Formula da Universal. Acho muito bom, e ele não é caro...

Hahahaha eu não cheguei a postar pra vcs aqui no diário, o saldo dessa viagem, né? Pois bem, aqui:

De tudo isso, só o CLA não era meu. Pena que muita coisa disso já acabou :(

20130511134954.jpg

Caramba, investiu bem! kkkkkkk Eu preciso fazer umas viagens assim. :/

A vitamina nem foi tão cara, Relax. O resto que foi, hahahahaha! Acho que o pote com 180 cápsulas (1 por dia só, isso é lindo) foi umas 30 doletas.

Really?

Ouvi uma porrada de gente falando bem dele aqui no fórum... :(

Essa é o do pote branco com letra verde?

Ah, o link para a pesquisa que eu falei:

https://www.multivitaminguide.org/best-multivitamin.html

X-tend life: muuuito caro

Douglas: muuuuito caro

USANA: não achei pra comprar lá

Shaklee: não acredito em produtos de marketing multinível (mesmo já tendo tomado herbalofo no começo com alguns resultados, até. História longa e pessoal por trás disso)

Freelife e Nutrilife: não achei pra comprar lá

Source Naturals: achei, mas vi algumas referências de problemas no processo de fabricação que deixaram pessoas doentes. QUASE comprei essa.

Vitamin Research e Karuna: não achei pra comprar lá

Solgar: há! Só não fui de Omnium porque a fórmula é a mesma do VM-75 mas por ser enteric coated, é BEM mais caro

Meu diário

Postado

Ta revendendo suples, nossinhora quanto pó.

Mas fiquei feliz por priorizar multivitáminicos do que protein, mas vacilou na caseina, ela é o resto da fabricação do whey ela é muito toxica ao nosso organismo e bem inflamável ao nosso estomago.d ( pode ser mentira, mas creio que seja verdade, pesquisei bastante e parece ser bem verdade.

Diário

 

Postado

Hahahaha eu não cheguei a postar pra vcs aqui no diário, o saldo dessa viagem, né? Pois bem, aqui:

De tudo isso, só o CLA não era meu. Pena que muita coisa disso já acabou :(

20130511134954.jpg

A vitamina nem foi tão cara, Relax. O resto que foi, hahahahaha! Acho que o pote com 180 cápsulas (1 por dia só, isso é lindo) foi umas 30 doletas.

Poxa, divide aí, na moral...

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Postado
  • Autor

Ta revendendo suples, nossinhora quanto pó.

Mas fiquei feliz por priorizar multivitáminicos do que protein, mas vacilou na caseina, ela é o resto da fabricação do whey ela é muito toxica ao nosso organismo e bem inflamável ao nosso estomago.d ( pode ser mentira, mas creio que seja verdade, pesquisei bastante e parece ser bem verdade.

Então, eu não sabia desse lance do estômago quando comprei. Atualmente eu nem to tomando, ficou mais para alguma emergência à noite quando não dá pra jantar.

Ouvi lances que causa constipação em mulheres, então procede?

Poxa Fabi, que compras lindas *-* hahaha, imagino o tamanho da bagagem uhahahuuahu e no bolso 4 iPhone 5, 2 S3, 5 S4, 9 iPad.

Nessa última viagem nem trouxe tantos eletrônicos, foi ROUPA (afinal sou menina) e os suples. A mala que veio o whey grande até foi aberta pela TSA, sei lá, acharam que era coca???

E sobre as roupas, si fu: a maioria está larga, já. :hmmph02:

Poxa, divide aí, na moral...

Quer umas barrinhas Quest? As best-sellers de lá. Pq os whey já foram embora, só tenho um pouco do Wheybolic super ultra fluffles.

Meu diário

Postado

Faaaaaaaaaa que foto linda de se ver. rsrsrs... Marombinha!!

Então, se lembra que nosso maravilhoso e inesquecível jantar (Mhuamhuamhua morram de inveja, mortais) comentei sobre os Dumbbells ajustaveis? Pois bem, eles existem.

best-adjustable-dumbbells.jpg

Bowflex-SelectTech-552-Adjustable-Dumbbe

https://www.bowflexselecttech.com/bowflex-selecttech-us/homepage.jsp

Quem sabe numa próxima hein??

Beijos e uma ótima semana caboclinha.

Dieta 100% até agora.

Editado por Tião Carreiro (veja o histórico de edições)

Se Roberto Carlos é Rei, Tião Carreiro é Zap.

Diário bão demai da conta sô, da uma oiada. Causos do Tião

TDAH (DDA) X Ritalina - Distúrbio de Déficit de Atenção, você tem?

Todos os causos estão em spoiler na primeira página.

Postado

Faaaaaaaaaa que foto linda de se ver. rsrsrs... Marombinha!!

Então, se lembra que nosso maravilhoso e inesquecível jantar (Mhuamhuamhua morram de inveja, mortais) comentei sobre os Dumbbells ajustaveis? Pois bem, eles existem.

best-adjustable-dumbbells.jpg

Bowflex-SelectTech-552-Adjustable-Dumbbe

https://www.bowflexselecttech.com/bowflex-selecttech-us/homepage.jsp

Quem sabe numa próxima hein??

Beijos e uma ótima semana caboclinha.

Dieta 100% até agora.

Dumbbell de playboy.. rs

DIARIO

TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE - FILIPENSES 4:13

 

 

Postado
  • Supermoderador

Mas fiquei feliz por priorizar multivitáminicos do que protein, mas vacilou na caseina, ela é o resto da fabricação do whey ela é muito toxica ao nosso organismo e bem inflamável ao nosso estomago.d ( pode ser mentira, mas creio que seja verdade, pesquisei bastante e parece ser bem verdade.

Isso da caseína ser tóxica para o organismo vem de um livro chamado The China Study, que supostamente teria avaliado o impacto de diversos fatores na saúde humana. O problema é que não foram estudos controlados, foi um estudo epidemiológico (pegaram um montão de gente e acompanharam por vários anos e depois tentaram correlacionar os hábitos de vida com a saúde das pessoas). Esse tipo de estudo é muito falho pelo simples fato de que não dá para isolar uma variável.

Fora isso, o livro é extremamente tendencioso. Este artigo aqui faz uma análise crítica do artigo: https://anthonycolpo.com/the-china-study-more-vegan-nonsense/

Esse parágrafo eu achei bem interessante, fala sobre a influência de vários fatores no risco de câncer:

"Neither total protein (+12%), animal protein (+3%), fish protein (+7%), plant protein (+12%), meat intake (-20%), saturated fat (+2%), fat calories (-17%), eggs (+19%), nor milk (+6%) demonstrated any statistically significant association with mortality from all cancers. Rice (-26%, p=0.05) and green vegetables (-28%, p=0.05) were statistically associated with reduced cancer mortality, as were the use of alcohol (-27%, p=0.05), home-made cigarettes (-32%, p=0.01), and total tobacco use (-25%, p=0.05)."

Ou seja, beber e fumar reduz o risco de câncer em 25-32%. Dá para levar a sério um estudo desses?

Tem bastante mito em torno do leite (80% da proteína do leite de vaca é caseína), mas a verdade é que milhões e milhões de pessoas bebem leite todos os dias, muitas bebem bastante... se a caseína fosse tão tóxica assim os efeitos já teriam sido notados.

Postado

Isso da caseína ser tóxica para o organismo vem de um livro chamado The China Study, que supostamente teria avaliado o impacto de diversos fatores na saúde humana. O problema é que não foram estudos controlados, foi um estudo epidemiológico (pegaram um montão de gente e acompanharam por vários anos e depois tentaram correlacionar os hábitos de vida com a saúde das pessoas). Esse tipo de estudo é muito falho pelo simples fato de que não dá para isolar uma variável.

Fora isso, o livro é extremamente tendencioso. Este artigo aqui faz uma análise crítica do artigo: https://anthonycolpo.com/the-china-study-more-vegan-nonsense/

Esse parágrafo eu achei bem interessante, fala sobre a influência de vários fatores no risco de câncer:

"Neither total protein (+12%), animal protein (+3%), fish protein (+7%), plant protein (+12%), meat intake (-20%), saturated fat (+2%), fat calories (-17%), eggs (+19%), nor milk (+6%) demonstrated any statistically significant association with mortality from all cancers. Rice (-26%, p=0.05) and green vegetables (-28%, p=0.05) were statistically associated with reduced cancer mortality, as were the use of alcohol (-27%, p=0.05), home-made cigarettes (-32%, p=0.01), and total tobacco use (-25%, p=0.05)."

Ou seja, beber e fumar reduz o risco de câncer em 25-32%. Dá para levar a sério um estudo desses?

Tem bastante mito em torno do leite (80% da proteína do leite de vaca é caseína), mas a verdade é que milhões e milhões de pessoas bebem leite todos os dias, muitas bebem bastante... se a caseína fosse tão tóxica assim os efeitos já teriam sido notados.

Muito bom, porem ali no gráfico mostra que tabaco reduz o risco de câncer, o cigarro ele pode diminuir alguns tipos de câncer pelo tabaco e aumentar outros por outros ingredientes, e sobre o alcool em doses moderadas realmente diminui o risco de câncer e faz bem, sem falar em estudos que alcool em nenhuma dose queima os neuronios e ainda os preserva.

Sem falar que o leite é bastante corrosivo pro ser humano pelo simples fato do consumismo e capitalismo, as pessoas sempre pensam em lucros, uma empresa que vende um leite a 2,50 e sabendo que pode adulterar e vender pelo mesmo preço metade leite e outra metade água, ela ira fazer, por que oque importa é lucro, mas para fazer essa adulteração o componente para maquiar a água seria formol a base de ureia, um componente totalmente perigoso e cancerígino.

Já o tabaco ele é preservado na sua produção e alcool do vinho também, agora bebidas destiladas ou adulteradas, envelhecidas com componentes quimicos como vodka, whyski... são sem palavras como fodem o organismo.

Diário

 

Postado

Boa tarde @FAbi..

Começando a acompanhar aqui..vo tirar um tempo pra ler as paginas anteriores..

Abraço e força ae :D

BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA - #mod3 :pope:
Paranauê's Crew :skull:
Não tenho vergonha do que fui, tenho orgulho do que estou me tornando!
Treino pra mim, não pra você.
Haters Gonna Hate.

images.jpg
Diário c/fotos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130187-diario-do-quase-ex-frango-novo-marombeiro/
http://www.facebook.com/azyzzrevolution

Postado
  • Autor

Nem precisa dar cachecol pra mim nao, da qualquer pote desses dai que ja ta bom.. rs.. :whistle:

Hahahahahaha!

Faaaaaaaaaa que foto linda de se ver. rsrsrs... Marombinha!!

Então, se lembra que nosso maravilhoso e inesquecível jantar (Mhuamhuamhua morram de inveja, mortais) comentei sobre os Dumbbells ajustaveis? Pois bem, eles existem.

https://www.bowflexselecttech.com/bowflex-selecttech-us/homepage.jsp

Quem sabe numa próxima hein??

Beijos e uma ótima semana caboclinha.

Dieta 100% até agora.

Gente, isso é amor! Chega de perder tempo rosqueando, colocando anilhas e prendendo dedos em casa, LINDO!

Certeza que vou procurar um desses, hahahaha!

Beeeeijos meu querido, rumo ao projeto :P

Claro que quero! hahahahaha (pidão é tenso)

Pode escolher o sabor, hahahaha!

Boa tarde @FAbi..

Começando a acompanhar aqui..vo tirar um tempo pra ler as paginas anteriores..

Abraço e força ae :D

Olá moço, seja bem-vindo ;)

Fabi popstar

Popstar? Ou seria uma das únicas presenças diárias femininas por aqui? Risos

Tem bastante mito em torno do leite (80% da proteína do leite de vaca é caseína), mas a verdade é que milhões e milhões de pessoas bebem leite todos os dias, muitas bebem bastante... se a caseína fosse tão tóxica assim os efeitos já teriam sido notados.

Já o tabaco ele é preservado na sua produção e alcool do vinho também, agora bebidas destiladas ou adulteradas, envelhecidas com componentes quimicos como vodka, whyski... são sem palavras como fodem o organismo.

Adoro aprender com vocês :lmaosmiley:

Meu diário

Postado
  • Autor

Tem morango? hahaha Geralmente são muito boas! :9

Num tem, tem de côco e caju, torta de maçã e berries. Nunca vi barra com um aspecto tão estranho, mas o gosto não é ruim não, hauhaua

---

Pessoal, considerando meu resfriado (acho que não é gripe não, ou pelo menos ainda não), é melhor ficar em casa quietinha e não treinar hoje?

Tem o lance de a musculação baixar a imunidade, não tem? Ou tudo mito?

To tomando naldecon e pastilha pra garganta.

Meu diário

Postado

Num tem, tem de côco e caju, torta de maçã e berries. Nunca vi barra com um aspecto tão estranho, mas o gosto não é ruim não, hauhaua

---

Pessoal, considerando meu resfriado (acho que não é gripe não, ou pelo menos ainda não), é melhor ficar em casa quietinha e não treinar hoje?

Tem o lance de a musculação baixar a imunidade, não tem? Ou tudo mito?

To tomando naldecon e pastilha pra garganta.

Então vou querer a de torta de maçã! Deve ser boa! haha

-

E sobre treinar resfriada/gripada, não sei com propriedade. Mas comigo por exemplo, dependendo do estado em que estiver, pode agravar. Mas isso em treinos com pesos, com BW nunca aconteceu. Ou seja, talvez uns treinos mais leves em casa, com seus halteres e barra, não dê nada.

Postado

Estou no mesmo caso que você, mas hoje já estou me recuperando, talvez malhe.

Eu não recomendo, já li artigos dizendo que quando se malha e esta doente, a energia que o corpo gasta no treino, ele usaria pra combater a doença, e com isso você demora mais pra se recuperar.

"Ninguém é tão grande que não possa aprender nem tão pequeno que não possa ensinar." (Esopo)
Dieta - 4000kcal/dia
Pull-Ups Trabalham Mais Os Dorsais Do Que Chin Ups? Mentira.
Montando seu hipercalórico!

Postado
  • Autor

Então vou querer a de torta de maçã! Deve ser boa! haha

-

E sobre treinar resfriada/gripada, não sei com propriedade. Mas comigo por exemplo, dependendo do estado em que estiver, pode agravar. Mas isso em treinos com pesos, com BW nunca aconteceu. Ou seja, talvez uns treinos mais leves em casa, com seus halteres e barra, não dê nada.

Me passa seu endereço por MP que envio pra vc experimentar!

Hoje é dia de pernas, posso fazer um aero pra aquecer então, afundo, RDL só com 20kg (haha), pantu e plank.

Estou no mesmo caso que você, mas hoje já estou me recuperando, talvez malhe.

Eu não recomendo, já li artigos dizendo que quando se malha e esta doente, a energia que o corpo gasta no treino, ele usaria pra combater a doença, e com isso você demora mais pra se recuperar.

Bem, como eu to no "auge" da podridão, vou pensar em fazer algo leve em casa mesmo, como disse acima.

Meu diário

Postado

Foi forte a evolução, parabéns, mas com todo o respeito vc ja tinha um corpo mto bonito.

Até o final do ano (sei que vc não treina pra isso, só falando) vai tar show, acompanhando aqui.

Postado

Quando eu as pessoas comentando de fotos suas, já pensei "MASOQUE, voltando uma página", daí me deparo com suplementos. Foi uma boa compra, mas, esperava outra coisa...

Editado por Visitante (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor

Foi forte a evolução, parabéns, mas com todo o respeito vc ja tinha um corpo mto bonito.

Até o final do ano (sei que vc não treina pra isso, só falando) vai tar show, acompanhando aqui.

Obrigada! Sim, com certeza meus objetivos são de longo prazo, mas no final do ano já dá pra ir à praia, risos.

Eu não treinaria, ainda mais com esse frio da porra que está lá fora!!

Mal tenho coragem de sair das cobertas, bom sinal é que eu estava deitada e não caí no sono, então pelo jeito não é gripe!

Quando eu as pessoas comentando de fotos suas, já pensei "MASOQUE, voltando uma página", daí me deparo com suplementos. Foi uma boa compra, mas, esperava outra coisa...

Olha só que vc fez: de tirar as cobertas e a blusa, agora to espirrando loucamente!

teyf.jpg

Meu diário

Postado

Boa Tarde Fabi tudo bem???

Ué mas halteres montaveis ja não existem no Brasil ?

Não vi as fotos dos ballonies ai eu não fico com inveja \o/

Minha polibarra nunca caiu,a sua ta bem ajustada?

And they tried to warn me
Of my evil ways
But I wouldn't hear what they had to say
I was wrong
Self destruction's got me again

Ness, Mike

Diário

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