Alanlan 100 Postado Julho 17, 2013 às 20:12 Compartilhar Postado Julho 17, 2013 às 20:12 Toma em cápsula! Vai fazer bem menos estrago, garanto. Também sou viciado, tomo de 1 a 2 litros por dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sanjuro 69 Postado Julho 17, 2013 às 22:27 Compartilhar Postado Julho 17, 2013 às 22:27 Cara, eu era desses que dependia do café pra tudo. De manhã, depois do almoço, e final da tarde. E café forte pacas. Aí, estomago virando do avesso, precisei parar. Tirei um final de semana só pra isso(e descobri que tinha que ser uma semana toda). Não tomei café e passei sábado e domingo mandando ver em suco de frutas e água, muita água. Deu uma dor de cabeça bruta que durou uma semana, e um mal humor foda, terrível mesmo(e quando você trabalha com atendimento ao público isso é perfeito). Mas aí passou. E descobri que vida sem café é possível rs. Ah, e tem aquelas opções estimulantes sem cafeína(isso é, se você estiver preocupado em perder o pique que o café dá). Ginseng é bom, preferencialmente em pó vendido à granel(geralmente efeito mais e melhor do que em cápsula, nem sempre confiável). Só não sei se faz mal pro estomago... E já li por aí que chá verde, mesmo com cafeína, não agride tanto pois é um chá digestivo, e por isso os orientais tomariam depois das refeições(mas isso é tirado de revista de dieta, então não sei da validade). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
escrubles1 386 Postado Julho 18, 2013 às 03:16 Compartilhar Postado Julho 18, 2013 às 03:16 Café me faz ir ao banheiro lol Tb so viciado, n fico 1o dia sem.Mas meu corpo n é tao resistente ai efeito.Acbo q a merda é tomar cafe d barriga vazia, eu passo mal c fizer isso Tinha uma época d minha vida q eu tava ficando maluco d tanto cafe q eu tomava.Tinha umas crisea d ansiedade, ficava tremedo e n sabia o pq, tomava uns 350ml mo cafe da manha fortissimo, e comia uma torradinha só lol Hj reduzi bastante e qntidade e a unica coisa q me da é disposição e vo no banheiro xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fighter 55 Postado Fevereiro 23, 2016 às 11:30 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2016 às 11:30 (editado) Ressuscitando o tópico depois de ver um outro por aqui que o autor obteve sucesso. Vou utilizar a estratégia dele, onde ele ao invés de cortar desde de o início por completo o café, ele foi diminuindo a dose. Para o primeiro dia estabeleci uma meta de 3 xícaras pequenas de café, sendo que as três serão para a meta não ficar muito apertada, vou tentar na verdade consumir apenas 2, mas se bater nas 3 já está de bom tamanho. As xícaras serão dividias no seguinte esquema. 1 pela manhã 1 pela tarde 1 pela noite antes do treino. 1 dia. ( relato parcial) 23/02/2016 40 mg de omeprazol de barriga vazia ao acordar e uma pastilha de magnésia bisurada. Depois 4 ovos mexidos e 1 xícara pequena de café. Acordei relativamente bem hoje, apesar ter ter abusado do café ontem e ter dormido tarde, acho que conseguirei bater essa meta de hoje. O que me leva a consumir cada vez mais café é a necessidade de ter um estímulo para treinar as 22:00 e as vezes as 22:30 ( só tenho esse horário), ter uma filha pequena de 2,5 anos e ter começado a estudar para concurso ( além do vício). Nesse primeiro dia estou empolgado com o projeto, então é aproveitar o embalo. Editado Fevereiro 23, 2016 às 11:33 por fighter Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Fevereiro 23, 2016 às 11:46 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2016 às 11:46 Mas você é viciado? Consome quantos litros de café por dia em média? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fighter 55 Postado Fevereiro 23, 2016 às 12:11 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2016 às 12:11 Tomo em média 8 xícaras por dia. Complementando as informações iniciais, tenho hérnia de hiato, o que faz com que a cafeína seja uma das minha piores inimigas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Fevereiro 23, 2016 às 12:17 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2016 às 12:17 Pois boa sorte na sua luta. Creio que você só tem a ganhar. =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FBO 640 Postado Fevereiro 23, 2016 às 12:19 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2016 às 12:19 O jeito mais fácil (ou menos complicado) de ir deixando o vicio é ir diminuindo a dosagem aos poucos, afinal você já criou o hábito de tomar muito café e se cortar tudo de uma vez é óbvio que irá gerar mal estar e será bem mais difícil de largar. Pode fazer tipo uma pirâmide decrescente:: Semana 1 = 7 xicaras Semana 2 = 6 xicaras Semana 3 = 5 xicaras E assim sucessivamente, até você conseguir chegar a 1 xícara... feito isto vc pode começar a tomar 1 xícara dia sim e dia não... até vc conseguir cortar de vez.. Resumindo: seria como fazer o "desmame". Se não conseguir largar do vicio assim, vai ser complicado largar... e ai pode tentar apelar para medicamentos.. porém para tal seria ideal procurar ajuda médica. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
netflat10 39 Postado Fevereiro 23, 2016 às 13:26 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2016 às 13:26 (editado) Eu tava com esofagite, gastrite e DRGE. Usei quase todos IBP's (omeprazol, lasoprazol, esomeprazol, etc) que tem no mercado e mais alguns pra ajudar na digestão. Resumindo: são um lixo, caros e não cura/trata ninguém (só em casos de hipercloridria, e pelo que vi gastrite/refluxo é acloridria ou hipocloridria). Parei com tudo e tô bebendo 1 suco puro de dois limões em jejum, e depois de 30min começo a comer. No começo pensei que fosse coisa de velho, mas essa bosta funciona HSUAHSA http://www.adeusazia.com.br/2015/01/hipocloridria-ou-acloridria-cuidado-se.html Sobre o café eu também bebia bastante e tinha dores muito fortes. Agora consigo tomar umas 3 xícaras grandes de estômago cheio tranquilamente, mas como parei com o vício, bebo raramente. Editado Fevereiro 23, 2016 às 13:42 por netflat10 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glasgow 15 583 Postado Fevereiro 23, 2016 às 15:53 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2016 às 15:53 2 horas atrás, netflat10 disse: Eu tava com esofagite, gastrite e DRGE. Usei quase todos IBP's (omeprazol, lasoprazol, esomeprazol, etc) que tem no mercado e mais alguns pra ajudar na digestão. Resumindo: são um lixo, caros e não cura/trata ninguém (só em casos de hipercloridria, e pelo que vi gastrite/refluxo é acloridria ou hipocloridria). Parei com tudo e tô bebendo 1 suco puro de dois limões em jejum, e depois de 30min começo a comer. No começo pensei que fosse coisa de velho, mas essa bosta funciona HSUAHSA http://www.adeusazia.com.br/2015/01/hipocloridria-ou-acloridria-cuidado-se.html Sobre o café eu também bebia bastante e tinha dores muito fortes. Agora consigo tomar umas 3 xícaras grandes de estômago cheio tranquilamente, mas como parei com o vício, bebo raramente. Não há diferenças clínicas entre os azois usados pra DRGE... Só o preço. Mas eles ajudam no tatamento sim. Só que o tratamento é multifatorial, reeducaçao alimentar, elevar a cabeceira da cama, deitar depois de 2h da última refeiçao tambem fazem parte do tratamento. Pode-se usar domperidona antes das principais refeiçoes que ajuda também Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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