bom galera, antes de tudo vou falar passei por um emagrecimento de 27kgs, pesava 101kg agora estou com 75kg, só que fico puto, com esse abdomen q nao afirma de jeito nenhum ai fico naquela duvida se e pele ou gordura ai!!

segue as fotos abaixo

:obs fico meio ruim pq tava tirando sozinho....

Abodmen

https://imageshack.us/photo/my-images/18/1iw1.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/17/yf5h.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/194/gx09.jpg/

Braço

https://imageshack.us/photo/my-images/96/l1dz.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/819/mw8k.jpg/

desde ja agradeço

Eita diacho, total flex. AHAiuAIHAIuuaaHIUA

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Cara, olhando assim você não aparenta ter muita massa magra. Você já foi obeso? Ou era gordinho e emagreceu muito rapidamente? Se sim, pode ser que seja excesso de pele combinados à pouca massa magra do seu corpo.

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Se não, então é gordura mesmo.

cara namoral mesmo, sem querer tirar.. mas parece ser tudo: pele, gordura e falta de massa magra

Eita diacho, total flex. AHAiuAIHAIuuaaHIUA

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Cara, olhando assim você não aparenta ter muita massa magra. Você já foi obeso? Ou era gordinho e emagreceu muito rapidamente? Se sim, pode ser que seja excesso de pele combinados à pouca massa magra do seu corpo.

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Se não, então é gordura mesmo.

sim, man perdi 27kg, só q eu fui burro em vez de ir procurar um nutricionista, eu resolvi cortar a alimentação de vez, comia umas 600 a 700kcal diarias, e isso acabou q perdi mt massa magra tmb ;/

cara namoral mesmo, sem querer tirar.. mas parece ser tudo: pele, gordura e falta de massa magra

é man, isso mesmo q eu acho, tem um pouco de excesso de pele ai, so q tmb um pouco de gordura ainda!!

É normal quando acontece uma perda de peso rápida q a pele demora mais a afinar. Muitos culturistas têm isso por perderem peso bastante rápido. E claro, quanto mais peso perderes mais isso se nota.

normal cara..

pena que em todas as fotos vc está puxando a pele, aí não dá pra ter uma idéia de como fica quando está normal.

mais quando o cara perde muitoooo peso isso acontece mesmo.

normal cara..

pena que em todas as fotos vc está puxando a pele, aí não dá pra ter uma idéia de como fica quando está normal.

mais quando o cara perde muitoooo peso isso acontece mesmo.

Mas será que se o cara tem uma grande hipertrofia no abdomen, após perder a gordura grande parte da gordura, os gomos não ficam mais visíveis, mesmo com excesso de pele? (porque se você sempre está em bulking ou cutting, nunca dará tempo de ficar em manutenção até que a pele "saia" =( )

Mas será que se o cara tem uma grande hipertrofia no abdomen, após perder a gordura grande parte da gordura, os gomos não ficam mais visíveis, mesmo com excesso de pele? (porque se você sempre está em bulking ou cutting, nunca dará tempo de ficar em manutenção até que a pele "saia" =( )

mesmo com pele da pra definir o abdomen, ja vi um video q o cara tinha pele pra caramba, e o abdomen trincado

normal cara..

pena que em todas as fotos vc está puxando a pele, aí não dá pra ter uma idéia de como fica quando está normal.

mais quando o cara perde muitoooo peso isso acontece mesmo.

mano, tipo eu sei q é normal, pesquisei mt, mais tipo na foto é so pele ou tem mt gordura ainda???

segue uma foto minha ai normal !!

https://img268.imageshack.us/img268/5013/jy98.jpg

É normal quando acontece uma perda de peso rápida q a pele demora mais a afinar. Muitos culturistas têm isso por perderem peso bastante rápido. E claro, quanto mais peso perderes mais isso se nota.

mais tem aalguma coisa q ajuda a perder esse excesso??e vc acha q pelas fotos tem mt gordura ou e mais pele?

Poxa, olhando esse ultima foto, parece um pouco, bem pouco, excesso de pele mesmo, acho que ganho de massa magra resolve.

Poxa, olhando esse ultima foto, parece um pouco, bem pouco, excesso de pele mesmo, acho que ganho de massa magra resolve.

mais tem mt gordura tmb?

Velho, outro tópico seu perguntando disso, vou falar o que eu já disse: seu bf ainda não está tão baixo quanto você imagina, você tem fácil 20%. Já que já perdeu quase trinta quilos, vai logo mais uns cinco que já dá pra mandar o clean bulk.

Se eu fizer uma dieta controlada agora, com alta gramas de proteina, nao ficara com mais pele nao neh??

É normal quando acontece uma perda de peso rápida q a pele demora mais a afinar. Muitos culturistas têm isso por perderem peso bastante rápido. E claro, quanto mais peso perderes mais isso se nota.

mano cite uns nomes de culturistas ai pra mim ver o jeito q é !

agora é difícil ver muito isso mas o rapaz da esquerda (rubens damásio) tem na região do abdomen.

agora é difícil ver muito isso mas o rapaz da esquerda (rubens damásio) tem na região do abdomen.

e mesmo man !! vlw ai !! mais no meu caso ainda tem bastante gordura, a camada e um pouco mais grossa !! e pele e gordura juntos !!

e mesmo man !! vlw ai !! mais no meu caso ainda tem bastante gordura, a camada e um pouco mais grossa !! e pele e gordura juntos !!

Isso vai melhorando com o tempo, só não percas peso de forma rápida.

Cara, sou ex-gordo, entao posso falar c propriedade: isso aí é muito mais pele que gordura.

Apesar d pela última foto n achar q vc esteja tão mal quanto VC pensa, t digo q p pele flácida tem 2 alternativas: cirurgia e/ou exercícios.

A pele n vai s adaptar rapidamente....s houvesse grande excesso, diria q só mesmo na faca...

falando de forma bem rasteira: no teu caso, vc vai ter q encher isso aí...antes tinha gordura...q tal colocar músculo aí dentro agora? C alimentação equilibrada e exercício, c o tempo vai ficar bacana. Vai por mim!

Isso vai melhorando com o tempo, só não percas peso de forma rápida.

é man, esse foi meu erro no começo, nao entendia mt, e fiz do meu jeito cortei td, comia envolta de 500 a 800kcal por dia.... ai acabei perdendo gordura mais mt massa muscular tmb !!

Cara, sou ex-gordo, entao posso falar c propriedade: isso aí é muito mais pele que gordura.

Apesar d pela última foto n achar q vc esteja tão mal quanto VC pensa, t digo q p pele flácida tem 2 alternativas: cirurgia e/ou exercícios.

A pele n vai s adaptar rapidamente....s houvesse grande excesso, diria q só mesmo na faca...

falando de forma bem rasteira: no teu caso, vc vai ter q encher isso aí...antes tinha gordura...q tal colocar músculo aí dentro agora? C alimentação equilibrada e exercício, c o tempo vai ficar bacana. Vai por mim!

é man, estou fazendo só esse ultimo mes de cutting, dps irei entrar com um bulking para ver se preenche essa pele !! vlw !! Sem ser cirurgias, nao tem outra forma q ajudaria a pele ir voltando ao normal??

cara namoral mesmo, sem querer tirar.. mas parece ser tudo: pele, gordura e falta de massa magra

Tbm acho que seja isso. Eu no seu caso metia músculo ai na carcaça, alias eu estou num caso parecido com o seu, e eu vou bulkar ate outubro, afinal fui gordo toda vida uns meses a mais ou a menos não faz diferença. hehe

Tbm acho que seja isso. Eu no seu caso metia músculo ai na carcaça, alias eu estou num caso parecido com o seu, e eu vou bulkar ate outubro, afinal fui gordo toda vida uns meses a mais ou a menos não faz diferença. hehe

kk man o meu medo e esse, nao foi facil perder 26kg, e pensar q eu irei ficar com mt gordura dnv e foda !!

Cara, já li coisas sobre a suplementação c colágeno ajudaria a combater a flacidez, mas n tenho ctz dos efeitos...procura artigos sobre isso...

Cara, já li coisas sobre a suplementação c colágeno ajudaria a combater a flacidez, mas n tenho ctz dos efeitos...procura artigos sobre isso...

Ja li, bastante sobre isso e estou suplementando com colageno !! mais por enquando nao vi diferença :/

Colágeno é proteína. Ingeriu, suco gástrico digere, e vira aminoácido. Não muda nada. Só mudaria se você injetasse nas células, porque nem no sangue faria diferença.