Para Treino Antes Do Aumoço, Qual O Melhor Horário Para Tomar Whey?

[decaobj]

Olá Galera. Treino 3 vezes por semana em média 40 minutos por treno. Logo após já aumoço. Minha duvida é sobre os melhores horarios para eu tomar Whey Protein??

[Rafael_nl]

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[rafa834]

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e almoço com U não,pelamordedeus

[gpresott]

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