Saintgraal 3456 Postado Julho 5, 2013 às 19:37 Compartilhar Postado Julho 5, 2013 às 19:37 Aerobico em jejum ? aerobio e jejum corro de manha as vezes jejuo até 12:00 13:00 hrs as vezes só jejuo depende do que to afim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LVM 18 Postado Julho 5, 2013 às 19:47 Compartilhar Postado Julho 5, 2013 às 19:47 (editado) eu como igual animal desenfreado mesmo quando ligo o foda-se então é torta holandesa inteira pra cima qualquer ser humano racional se assustaria comigo me leva num rodizio de pizza, o garcon evita de passar na minha mesa o ultimo foi 34 pedaços de pizza com 3lt de coca meus familiares ficaram envergonhados mas se eu parasse de treinar, acho que engordaria horrores novamente, por isso nem quero pensar nisso sempre gostei de comer (os dois tipos de comida) é um prazer que eu sinto na verdade o corpo cataboliza sua mm (porque não usa mais) e a energia que você nao gasta vai se acumulando não ocorre essa substituição isso nao existe ocorre a troca, mas muito lentamente na verdade não é nem troca é a predominancia de um sobre o outro esses dias minha familia tava brigando comigo pq me levaram em um churrasco e coloquei quase toda a carne e arroz no meu prato LOL, virou uma motanha ai eles ficaram mo envergonhado (Geral foi embora e eu fiquei la comendo kkkkkkkk) maldito bulk auhuaha, mas antes eu nao comia nem 1 grao de arroz cara agora me acostumei a comer edit: o ander ta sorteando 1000 conto quem tiver o melhor desenvolvimento seguindo " as dicas dele" e ai cade os on fire com sacolé pra ganhar isso? kkkk Editado Julho 5, 2013 às 19:59 por LVM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hunday 40 Postado Julho 5, 2013 às 19:50 Compartilhar Postado Julho 5, 2013 às 19:50 minha mãe fica assustada disse que meu prato de almoço da pra uma pessoa passar o dia trabalhando numa roça kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hugo4 34 Postado Julho 5, 2013 às 19:58 Compartilhar Postado Julho 5, 2013 às 19:58 Tu és loco cara? 35, trinta e cinco, pedaços de pizza+ 3 litros de coca cola? Pqp! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NilFFC 34 Postado Julho 5, 2013 às 20:14 Compartilhar Postado Julho 5, 2013 às 20:14 Galera, sabe oque eu pensei pra me aliviar ? simples.. Olhe ao seu redor, agente é diferente de todos, as pessoas estão cada vez mais gordas e fora de forma ou são magrelas (que é feio tb).. a parada é não parar. é ridiculo se valorizar se comparando aos outros, mas é a realidade.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LVM 18 Postado Julho 5, 2013 às 20:18 Compartilhar Postado Julho 5, 2013 às 20:18 Galera, sabe oque eu pensei pra me aliviar ? simples.. Olhe ao seu redor, agente é diferente de todos, as pessoas estão cada vez mais gordas e fora de forma ou são magrelas (que é feio tb).. a parada é não parar. é ridiculo se valorizar se comparando aos outros, mas é a realidade.. kkk isso nao funciona pra mim ja que tou em bulk (bf 15% LOL) kkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHANGINGMYLIFE 11 Postado Julho 5, 2013 às 20:24 Compartilhar Postado Julho 5, 2013 às 20:24 Tem dias que eu toco ligo o _l_ também, como 1kg de granola com leite e nescau, to nem aí. Acho que dá uma ajuda no psicológico, melhor do que parar de treinar pelo menos haiehiuhaiu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NilFFC 34 Postado Julho 5, 2013 às 20:30 Compartilhar Postado Julho 5, 2013 às 20:30 kkk isso nao funciona pra mim ja que tou em bulk (bf 15% LOL) kkkkkkkkkk Em cutting vai mudar a situação, paciencia hahah @topic eu tenho uma vantagem quanto ao resto do pessoal aqui, sei lá.. nunca sinto vontade de fazer dia do lixo.. 7 meses de treino, e só 1 dia do lixo até hj, consigo até lembrar o dia. xP Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Julho 5, 2013 às 22:28 Compartilhar Postado Julho 5, 2013 às 22:28 eu como igual animal desenfreado mesmo quando ligo o foda-se então é torta holandesa inteira pra cima qualquer ser humano racional se assustaria comigo me leva num rodizio de pizza, o garcon evita de passar na minha mesa o ultimo foi 34 pedaços de pizza com 3lt de coca meus familiares ficaram envergonhados mas se eu parasse de treinar, acho que engordaria horrores novamente, por isso nem quero pensar nisso sempre gostei de comer (os dois tipos de comida) é um prazer que eu sinto Como é bom ser ecto...e ainda tem gente q reclama de ser. Se eu não fosse endo ia comer assim também, mas se eu fazer isso eu fico obeso, mesmo treinando pesado, meu metabolismo é super lento. Mano...o q vejo é o seguinte...o sujeito começa a treinar pesado... e faz uma dieta com bastante calorias pra ganhar massa e força...acostuma a comer demais, mas como ele está se exercitando pesado e queimando calorias, ele não acumula tanta gordura...depois q ele pára de de se exercitar se continuar se alimentando do mesmo jeito ele acaba acumulando gordura, porque não queima mais tanta energia visto q não está treinando mais...e tem gente q faz isso...pára de treinar , mas não pára de comer demais, aí acumula banha. Mas nem todos são assim, conheço muitos caras q pararam de treinar e voltaram e ter o físico magro q tinham antes de começar na academia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Julho 8, 2013 às 11:01 Compartilhar Postado Julho 8, 2013 às 11:01 Tu és loco cara? 35, trinta e cinco, pedaços de pizza+ 3 litros de coca cola? Pqp! sim brother eu regasso mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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