AnalistaTI 70 Postado Agosto 23, 2013 às 11:13 Compartilhar Postado Agosto 23, 2013 às 11:13 fala ai man, só estava faltando vc aqui no relato! concerteza man, acho q melhorei bastante o meu shape, tá ciclando man? Depois daquele ciclo vc fez mais algum? Segue junto ai man, não vou fazer coml no 1* ciclo, desistir no meio do caminho, rs Alex to off total dos AEs desde aquela epoca "novembro" mah, falta de R$ e estou priorizando outras coisas. Cara to em fase de bulk acho que melhorei uns 5% do meu shassi rsaskdpasdapskaosooakpokpo quem sabe daqui pro final do ano eu mande algo. Te aviso. Pode deixar que vou colar aqui no seu relato. Segue firme ai ferreiro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexhulk1991 5 Postado Agosto 23, 2013 às 13:11 Autor Compartilhar Postado Agosto 23, 2013 às 13:11 fala man marcando presença aqui, gostei do shape, agora so ir enchendo assim que vai ficar louo o shape. abçs oppa, pode chegar mestre, valeu por actar o convite de passar aqui no meu relat.. Concerteza depois desse cutting eu vou encher essa carcaça, ainda mais q no próximo ciclo eu vou ter acessoria com vc, ai fica fácial aumentar a carcaça.. Segue junto man Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexhulk1991 5 Postado Agosto 23, 2013 às 13:54 Autor Compartilhar Postado Agosto 23, 2013 às 13:54 Alex to off total dos AEs desde aquela epoca "novembro" mah, falta de R$ e estou priorizando outras coisas. Cara to em fase de bulk acho que melhorei uns 5% do meu shassi rsaskdpasdapskaosooakpokpo quem sabe daqui pro final do ano eu mande algo. Te aviso. Pode deixar que vou colar aqui no seu relato. Segue firme ai ferreiro. sei koe man, eu tive q me sacrificar pra comprar minhas durgs, rs.. Q bom q vc melhorou sua carcaça embora tenha sido 5% mais o que importa é que foi naturalmente né, imagina se tivesse uns remedins, kkk.. Quando vc começar a relatar náo esquece de mim man.. É nós Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alexandre Valencio 2 Postado Agosto 23, 2013 às 14:05 Compartilhar Postado Agosto 23, 2013 às 14:05 Shape massa velho. Acompanhando. Qual foi teu primeiro ciclo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricarss 1 Postado Agosto 23, 2013 às 18:30 Compartilhar Postado Agosto 23, 2013 às 18:30 dahora, parabéns velho! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexhulk1991 5 Postado Agosto 23, 2013 às 21:24 Autor Compartilhar Postado Agosto 23, 2013 às 21:24 (editado) Só pra dar uma atualizada na foto.... essa eu tirei Hoje de manhã! Então galera Ontem dei uma modificada nos aparelhos, fazendo drop sets em todas as séries, gostei bastante, primeira vez que faço isso, nunca havia treinado com essa intensidade..' rs Só postei essa fotos pois eu falei que só iria postar 2 semanas mais pra frente', mais a minha namorada tirou e eu senti que dei uma leve secada, devido ter abaixado o carbo (eu acho) resolvi postar, não entrei ainda com a efedrina, vou ver se entro nas últimas 2 semanas de ciclo' é isso ai galera até mais, continue acompanhando! ESTOU TODO TORTO NA FOTO, MAIS A MINHA NAMO NÃO AGUENTAVA MAIS TIRAR, POR ISSO RESOLVI COLOCAR MESMO ASSIM' RS Shape massa velho. Acompanhando. Qual foi teu primeiro ciclo? Man O meu primeiro ciclo foi de diana, stano, oxan e dura de farma..... durou 8 semanas' Segue junto man dahora, parabéns velho! Vleu man, Brigadão... segue ai meu brother/! Editado Agosto 23, 2013 às 21:12 por alexhulk1991 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nando_ 39 Postado Agosto 23, 2013 às 21:42 Compartilhar Postado Agosto 23, 2013 às 21:42 o que eu disse em voz alta quando vi a 6ª semana: CA-RA-LHO nada de boiolice, é que ficou foda mesmo UASHUSHSUHSS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Espartano_ 126 Postado Agosto 23, 2013 às 22:17 Compartilhar Postado Agosto 23, 2013 às 22:17 Está com as serráteis fodas. Veia legal na perna. Você estava forçando a coxa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cmdt 1 Postado Agosto 24, 2013 às 06:22 Compartilhar Postado Agosto 24, 2013 às 06:22 Muito da hora o shape cara, parabens. Quanto ao seu bf, pode ter certeza que ta em um digito cara, a pessoa que ta aferindo pra vc nao deve saber o que ta fazendo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexhulk1991 5 Postado Agosto 24, 2013 às 13:34 Autor Compartilhar Postado Agosto 24, 2013 às 13:34 o que eu disse em voz alta quando vi a 6ª semana: CA-RA-LHO nada de boiolice, é que ficou foda mesmo UASHUSHSUHSS que isso man, preciso melhorar muito, mesmo assim mto obrigado ! Está com as serráteis fodas. Veia legal na perna. Você estava forçando a coxa? pior que essa daí não man, essa eu não estou forçando, essas veias sairam nesse ciclo' Muito da hora o shape cara, parabens. Quanto ao seu bf, pode ter certeza que ta em um digito cara, a pessoa que ta aferindo pra vc nao deve saber o que ta fazendo... Pior q deve está man, como eu disse em alguns posts anteriores os "personais" da minha academia são leigoos demais... Por isso eu vou mais por vocês aqui do forúm.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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