Vou Ter Que Parar Com A Academia,vou Comprar Um Banco De Supino E Costas(Detalhes Aqui)

[Sidskull 1]

Primeiro de tudo se este tópico estiver em lugar errado por favor mova ele para o lugar adequado...

Sempre que tenho minhas dúvidas venho na forma Off para tiraras mas hoje tive que tirar uma duvida, Bom faço academia 1 ano e 6 meses tenho minha dieta(Fiz eu mesmo com a ajuda que vocês ajudaram um cara) tudo certinho,mas vou ter que começar a trabalhar e não vou ter mais tempo para ir a academia pois a academia daqui fecha cedo,Bom como sou apaixonado por puxar ferro isso se tornou uma coisa muito importante para mim! Pensei em comprar um supino,ele dá para fazer supino reto e inclinado e tambem tem como treinar as costas... Vou comprar de um cara aqui perto por 100 reais,a vou fazer 2 alteres e para a perna vou tentar ir no final de semana a academia e tambem vou correr...

Minha duvida é a seguinte sera que vou continuar tendo meus ganhos? igual antes? só isso pessoal

[Orphee13 504]

O ambiente influencia nos resultados?

não,pode treinar em casa tranquilo,desde que tenha pelo menos anilhas suficientes,de resto vc pode sim.

ou vc acha que seu corpo vai dizer''ele saiu da academia?vou travar os ganhos!''

fala serio né,claro que não,se vc estiver mexendo com os ferros e com a dieta OK vc vai progredir.

[Nuk3d 725]

como assim " vou tentar ir na academia, e correr"

lol. compra 2 barras, e faz agacho fio.

[Sidskull 1]

O ambiente influencia nos resultados?

não,pode treinar em casa tranquilo,desde que tenha pelo menos anilhas suficientes,de resto vc pode sim.

ou vc acha que seu corpo vai dizer''ele saiu da academia?vou travar os ganhos!''

fala serio né,claro que não,se vc estiver mexendo com os ferros e com a dieta OK vc vai progredir.

kkkk realmente,vou comprar algumas anilhas e vou fazer umas de concreto

como assim " vou tentar ir na academia, e correr"

lol. compra 2 barras, e faz agacho fio.

Boa,vou fazer isso mesmo... Eu estava preocupado com as pernas kkkk só crescer encima não da né? vlw!

[negger 30]

compra halteres, algumas barras, e umas anilhas..

vai sair caro acho.. mas ja da pra fazer um treino completo

[Sidskull 1]

compra halteres, algumas barras, e umas anilhas..

vai sair caro acho.. mas ja da pra fazer um treino completo

Sim,já tenho quase tudo em mente. vou comprar algumas coisas e outras vou eu mesmo fazer,vai ficar muito bom

quando tudo estiver pronto vou postar a tal academia caseira VLW galera!!!

[carlos tito 6]

chatonildo on: não é banco de supino e sim mesa de supino...dica...banco (onde se senta) mesa (onde se deita)..

[chrisleon1702 24]

Vai treina as 5 da manha,nao é a primera pessoa que tem esse problema,a solução é treinar de manha ou ser frango,ou acha uma academia que abre na madruga.

diario

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127657-desafiodefinindo-em-50-dias/#entry1643932

[Sidskull 1]

chatonildo on: não é banco de supino e sim mesa de supino...dica...banco (onde se senta) mesa (onde se deita)

Cara vai caçar oque fazer! Ao invés de vir aqui me encher. Já fui ajudado por PESSOAS.

[planeta 5556]

chatonildo on: não é banco de supino e sim mesa de supino...dica...banco (onde se senta) mesa (onde se deita)..

mesa é onde se come

onde se senta é cadeira

e pra deitar, chama cama.

heauheauhe

Editado Junho 28, 2013 às 19:44 por planeta