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Bom Suplemento Abaixo De 100 Reais

Por Marcelo Uchôa
Em Dieta e suplementação

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Postado

água

"Um búfalo é muito mais forte e temível do que um leão. A diferença é que o leão quer comer um bife de búfalo e o búfalo não quer comer um bife de leão. Resultado: o leão acaba vencendo."  Olavo de Carvalho

Postado

Tem vários mais si ta com medo de gastar dinheiro com suplementos bons você nao tera ganhos bons. Mais lembrando que suplemento não faz milagre.

Tem: Creatina, albumina, maltodextrina, bcaa tem uns que tem frutose, dextrose e malto que é "Hydro Drink" Da med nutrition que é pré-treino tem tbm alguns hipercaloricos de 1,5 KG de 90 de boa marca etc.

-Deixe que as pessoas falam que você não da conta disso e prove para si mesmo que eles estão errado.

Corpo Em Construção!!!

Foto: http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/9344_592008267486344_655117348_n.jpg

-Um dos caminhos para o sucesso é não temer a dor!

-Quando eu tinha 15 anos, tirei minhas roupas e me olhei no espelho. Quando me vi nu, descobri que para ser proporcionalmente perfeito eu precisaria de braços de 50 centímetros de largura para completar o resto de mim.

Postado

Que tal começar dizendo pelo menos pra quê você quer o suplemento? Perder gordura? Ganhar músculos? Melhorar articulações? Maior resistência?

Mas já adiantando, em praticamente qualquer das categorias abaixo de 100 reais não vai ter muita coisa não e com certeza vai ser bem melhor investir esses 100 reais no mercado pra comprar comida que presta.

Postado
  • Autor

Que tal começar dizendo pelo menos pra quê você quer o suplemento? Perder gordura? Ganhar músculos? Melhorar articulações? Maior resistência?

Mas já adiantando, em praticamente qualquer das categorias abaixo de 100 reais não vai ter muita coisa não e com certeza vai ser bem melhor investir esses 100 reais no mercado pra comprar comida que presta.

aumento de massa magra, mais um que não tenha muito Carboidrato, pois estou perdendo um pouco de gordura abdominal !!

Postado

creatina.

2rrkidw.jpg

PESO: 67Kg

Squat 5x5: 26kg 28kg 30kg 32kg 34kg 36kg 38kg 40kg 42kg 44kg 46kg 48kg 50kg 52kg 54kg
Bench Press 5x5: 20kg 22kg 24kg 26kg 28kg 30kg 32kg 34kg 36kg 38kg 40kg 42kg 44kg 46kg
Barbell Rows 5x5: 10kg 12kg 14kg 16kg 18kg 20kg 22kg 24kg 26kg
Overhead Press 5x5: 6kg 8kg 10kg 12kg 14kg 16kg 18kg 20kg 22kg
Deadlift 1x5: 15kg 20kg 25kg 30kg 35kg 40kg 45kg 50kg

Pesos somente das anilhas.

Postado

aumento de massa magra, mais um que não tenha muito Carboidrato, pois estou perdendo um pouco de gordura abdominal !!

Creatina e albumina, se quiser pode arriscar um whey Growth....

Postado

me passem link, pois são vários Whey, e vários Multivitaminicos !!

Da uma procurada na farmacia.

Bcaa é muito bom pra não perder a massa que você tem e dar uma secada. Creatina tambem é muito bom pra da uma ajudinha ai pra dar um up...

Editado por jeffersonmaromba (veja o histórico de edições)

-Deixe que as pessoas falam que você não da conta disso e prove para si mesmo que eles estão errado.

Corpo Em Construção!!!

Foto: http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/9344_592008267486344_655117348_n.jpg

-Um dos caminhos para o sucesso é não temer a dor!

-Quando eu tinha 15 anos, tirei minhas roupas e me olhei no espelho. Quando me vi nu, descobri que para ser proporcionalmente perfeito eu precisaria de braços de 50 centímetros de largura para completar o resto de mim.

Postado

Pergunta pro Cassio...ele trabalha em loja de suplementos.

hahahaha eu vendo suplemento, mas eu indico frango ;) hoje mesmo peguei um desconto no filé de frango... comprei 10kg por 90 conto... investimento melhor do que qualquer suplemento... agora se a alimentação tah boa, então manda um multi, creatina, omega 3, vit c... depois disso aí já eh partir pros ae's... neh senhorita Vannn??? hahahhaha

bjo ;)

Editado por Cássio Ramos (veja o histórico de edições)

"It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

--

Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

Spoiler

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

 

 

 

 

Postado

Whey concentrado, creatina, multivitamínico, dextrose... Dá pra comprar de marcas de qualidade na faixa dos 100 reais.

Agora, se você tá querendo fazer um pacotão de suplementos por 100 reais, amigão, procure comprar comida igual falaram porque vai ser mais jogo!

Minhas experiências com Pré-Treinos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160001-minhas-experiencias-com-pre-treinos/

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