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Alimento Rico Em Calorias

Visitante Rulqui
Por Visitante Rulqui
Em Dieta e suplementação

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Postado

ae galera..bom queria saber se vcs podem me falar algum alimento q tenha bastante caloria e pouca gordura..mas um alimento facil de comer...ja tomo whey.. n quero compra os hyper massas..me ajudem!!obrigado!

Postado

n..mas tipo alimentos q ja sao prontos..estudo integral e preciso de algum alimento q da para levar para a escola..quero fazer o bulk...tenho 14 anos faço academia a 1 ano e 2 meses, tenho 1;78 e estou pesando 70 kg....obrigado!!

Postado

n..mas tipo alimentos q ja sao prontos..estudo integral e preciso de algum alimento q da para levar para a escola..quero fazer o bulk...tenho 14 anos faço academia a 1 ano e 2 meses, tenho 1;78 e estou pesando 70 kg....obrigado!!

Amendoim,nozes,abelas, amendoas etc,,,frutos secos

tem bastante calorias

e sao ricos em gorduras boas que voce deve consumir

Postado

Banana, abacate e amendoim

Postado

x burger -> melhor custo beneficio pra vc..vai te dar kcal a mais, tem carb e ainda de quebra tem um poco de prot..quer coisa melhor?

no meu bulk como hamburger qse todo dia :P

RISE

Postado

vlww pessoal

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