Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

%bf

Por Anonimus
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

baseado no outro topico aqui nessa mesma sessao, resolvi fazer o mesmo.. :P

gostaria de saber qual é o meu bf, treino ja faz uns 5 meses SERIO mesmo....

as ftos.

https://img359.imageshack.us/i/66458579.jpg/

https://img87.imageshack.us/i/63867028.jpg/

:/

qual seria no chutometro, na cauculadora do corpo perfetio deu 14% quase 15.. :P

se eu forcar bastante o abdomem da para mostra alguma coisinha tipo assim

https://img301.imageshack.us/i/imagem0124.jpg/

observando s de cima quanto seria o meu bf?

Postado

Bem parecido comigo.

Deve ser isso mesmo.

A meta é chegar nos 10 com massa muscular desenvolvendo.

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

edcorney-190x300.jpg

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado

Ñ é tirando vc de tempo ñ brother, mas se preocupe com abdomem depois pois teu corpo é muito fraco, tem q ganhar muita massa muscular. Abdomem trincado na somália ta cheio, quero ver é ter 100kg e segurar a onda.

As lagastixas só posso dizer: - Treine muito e virem um calango, mas ñ deixe de admirar os Crocodilos.

Postado

Rapaz, deve estar entre 15% o seu BF, mais você é novo e com pouca massa muscular, não se preocupa com isso agora não e sim com treino Duro.

Em Construção !!! ;]

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.