Suplementação Certa?

[KaiioMendes]

Boa Noite galera , tenho uma duvida ...

Ao acordar eu tomo aquela Super Albumin da Probiótica é Antes de ir treinar tomo 2 colheres de sopa de Amino Fluid + Creatina da Universal , é depois do treino tomo um sheik de Leite desnatado com Hiper Whey , é antes de ir dormir tomo novamente a Albumina.

Estou certo? Terei ganhos bons assim ... Obrigado desde já.

[Leonardo Notorious]

E a dieta? vai bem?

E por que voce escreve "É" ao invés de "E"?

[Gustavo Rip]

Isso ae!

manda um peito de frango no almoço e na janta e já era.

[lanporto]

E por que voce escreve "É" ao invés de "E"?

Talvez esteja usando o forum por um smartphone haha sempre no meu quando escrevo E, vira É, aí se não presta atenção fica assim mesmo