Galera,

vocês mandam uma colher de sopa de Azeite puro ? Não sei quanto a vocês, mas puro eu acho ruim bagarai!

Alguém tem alguma dica ? Já não basta aguentar a albumina, depois mandar azeite puro !

eu mando puro ou na salada. puro é ruim mais tem que mandar... rs

Mistura com orégano e vinagre , ou então jogue esse ingredientes na salada

Quer crescer, esquece isso de bom ou ruim rsrs!

Quer crescer, esquece isso de bom ou ruim rsrs!

também acho boiolagem esse negocio de

mimimi albumina ruim

azeite ruim

ai whey growth é ruim

mimimi pra la e pra ca

esses caras não chegam a lugar nenhum

mimimi uso luva pra nao criar calo

mimimi faço 15 reps pra definir

mimimi não muita carga e execução perfeita

ai você bate o olho no cara e segura o riso

HEAUHUEAHUEAHUEAHUEAHUHEAUHEAUHEAUHUEAEA

Eu mando junto com a salada, pra ser sincero nem sinto o gosto

eu mando puro ou na salada. puro é ruim mais tem que mandar... rs

Mistura com orégano e vinagre , ou então jogue esse ingredientes na salada

Eu mando junto com a salada, pra ser sincero nem sinto o gosto

Ontem eu mandei junto com um pedaço de pão, mas quebra a dieta.

Vou seguir a dica da salada!

Valeu!

Abs.

Quer crescer, esquece isso de bom ou ruim rsrs!

também acho boiolagem esse negocio de

mimimi albumina ruim

azeite ruim

ai whey growth é ruim

mimimi pra la e pra ca

esses caras não chegam a lugar nenhum

mimimi uso luva pra nao criar calo

mimimi faço 15 reps pra definir

mimimi não muita carga e execução perfeita

ai você bate o olho no cara e segura o riso

HEAUHUEAHUEAHUEAHUEAHUHEAUHEAUHEAUHUEAEA

Velho, eu acho sempre válido procurar melhorar o gosto da comida, mudar constantemente para não enjoar.

Se comer coisa ruim fosse sinônimo de macheza, teria um monte de gente por ai comendo bosta.

De qualquer forma, obrigado pela resposta ao tópico.

Abraços.

Mistura sempre na salada fica muito bom com alface tomate couve tudo tudo mesmo poe no arroz também fica top e puro acho que e não e bom só por causa do gosto pra min compensa mais você colocar bem junto com os alimentos ....

Abraço ... Bom treino !

Mistura sempre na salada fica muito bom com alface tomate couve tudo tudo mesmo poe no arroz também fica top e puro acho que e não e bom só por causa do gosto pra min compensa mais você colocar bem junto com os alimentos ....

Abraço ... Bom treino !

Valeu Tomaz97.

No almoço eu mando com a comida e salada. Puro pode ter certeza, não é gostoso! Eu tentei mandar uma colher ontem de noite kkk.

Com a salada é uma boa, pois tenho que ingerir de noite antes de dormir e não posso mandar muito carbo.

Abraços bom treino!

não é questão de ser macho ou não, camarada.

o dia que você entender o que eu to falando, você vai crescer

não é questão de ser macho ou não, camarada.

o dia que você entender o que eu to falando, você vai crescer

ok fera, obrigado.

Nossa, isso que eu on fire mandava 6 colheres de azeite pura na boca '-'

O problema não é tomar (só tampar a respiração e engolir de uma vez), o problema é o gosto ruim que fica um bom tempo na hora (dá pra sentir o gosto até respirando), dai eu mandava 100ml de yogurte, problema resolvido

Eu faço assim Leite + Whey + Canela + Azeite, nem dá pra sentir o gosto do azeite, ai joga quantas colheres forem necessárias, agora se quiser ingerir em outros horários ou na salada ou puro mesmo, o importante é bater os macros........

Editado 7/05/2013 às 19:53 05/7, 2013 por Smaw (veja o histórico de edições)

Nossa, isso que eu on fire mandava 6 colheres de azeite pura na boca '-'

O problema não é tomar (só tampar a respiração e engolir de uma vez), o problema é o gosto ruim que fica um bom tempo na hora (dá pra sentir o gosto até respirando), dai eu mandava 100ml de yogurte, problema resolvido

Nossa não dava caganeira não? hahaha

Cara sério que vc acha tão ruim assim mandar uma colher de azeite pra dentro?Não vou dizer que é a melhor coisa do mundo,mas da pra mandar de boa eu acho agora albumina é foda mesmo,me lembro da primeira vez que tentei mandar pra dentro albumina pura+agua,puta merda quase voltou tudo kkkk

Se comer coisa ruim fosse sinônimo de macheza, teria um monte de gente por ai comendo bosta.

Mas bosta não tem um bom valor nutricional para nós, então não comeríamos .

Eu pra comer o azeite coloco em qualquer refeição salgada. Pão, macarrão, frango, ovo, etc...

uns pedaços de queijo branco e oregano

fica show

custa muito colocar azeite na comida, numa salada ou qualquer coisa pra disfarçar o gosto do que comer puro? ...

Azeite puro é horrivel então eu sempre mando na salada.

Já o whey da grownth eu expirimentei o de um amigo meu e mandei puro e achei super bom o gosto bem parecido com o do leite em pó

Ui como tem gente rardicore nesse post.. Não se pode nem usar luva na academia, tem que criar calos pra mostrar que é rardicore..

#Topic

Cara, azeite puro nem rola mesmo.. manda junto com ovo, frango ou uma salada mesmo... Ou então coma castanha do pára, eu prefiro..

Editado 8/05/2013 às 01:36 05/8, 2013 por Peter8624 (veja o histórico de edições)

eu tomo puro, já acostumei.

puro, na salada, na batata doce ou no feijão! bom pra caralho! dizer q azeite é ruim? vai tomar albumina morna com café, cha verde e vc descobre o q é ruim

chá verde sem doce.

Galera,

vocês mandam uma colher de sopa de Azeite puro ? Não sei quanto a vocês, mas puro eu acho ruim bagarai!

Alguém tem alguma dica ? Já não basta aguentar a albumina, depois mandar azeite puro !

Uma duvida. Por que voce acha que precisa tomar uma colherada de azeite? E ainda mais puro?

Só eu que me amarro em tomar azeite puro aqui? pqp, bom demais...

Mas não é só misturar o azeite na comida????????????????

Uma duvida. Por que voce acha que precisa tomar uma colherada de azeite? E ainda mais puro?

macros,a quem prefira colocar junto com a salada,outros tomam na colher mesmo por praticidade

macros,a quem prefira colocar junto com a salada,outros tomam na colher mesmo por praticidade

Obrigado. Suspeitei que fosse por atingir as metas de macronutrientes. Só não entendi mesmo porque o azeite puro, que é uma fonte vazia de calorias, quando se poderia comer um ovo cozido, por exemplo, ou talvez umas castanhas-do-pará.

Obrigado. Suspeitei que fosse por atingir as metas de macronutrientes. Só não entendi mesmo porque o azeite puro, que é uma fonte vazia de calorias, quando se poderia comer um ovo cozido, por exemplo, ou talvez umas castanhas-do-pará.

Exatamente por causa dos macros. Antes eu colocava com ovo cozido e ficava gostoso, porém agora estou tomando Albumina e na sequencia o Azeite. Por isso a dúvida de o que eu poderia misturar.

Abraços.

E valeu as dicas !!!

custa muito colocar azeite na comida, numa salada ou qualquer coisa pra disfarçar o gosto do que comer puro? ...

Não quero misturar com carbos. Mas salada é uma dica boa.

Abraços.

Ui como tem gente rardicore nesse post.. Não se pode nem usar luva na academia, tem que criar calos pra mostrar que é rardicore..

#Topic

Cara, azeite puro nem rola mesmo.. manda junto com ovo, frango ou uma salada mesmo... Ou então coma castanha do pára, eu prefiro..

hahahahaha boa !!! tem que criar calos pra dizer que é macho kkkk !!!

Estava mandando com uma banda de pão (ia molhando e comendo), mas vou mandar com salada que é uma boa.

Valeu!

Nossa, isso que eu on fire mandava 6 colheres de azeite pura na boca '-'

O problema não é tomar (só tampar a respiração e engolir de uma vez), o problema é o gosto ruim que fica um bom tempo na hora (dá pra sentir o gosto até respirando), dai eu mandava 100ml de yogurte, problema resolvido

Exatamente!! O gosto que fica é ruim d+ !!

Mil e uma dicas kkk, vou experimentando e mudando. O importante é manter os macros.

Abçs.

manda puro na colher mesmo , gosto é só questão de ponto de vista ..

manda puro na colher mesmo , gosto é só questão de ponto de vista ..

haha "questão de ponto de vista".

Vou experimentar jogar no shake de albumina com iogurte.

Vamos ver o que da...