Luís Guilherme.m 702 Postado Maio 4, 2013 às 19:28 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 19:28 Rosca concentrada ALARGa O BÍCEPS??????? Brinca não ... Acho um bom isolador, o problema é que 95% das pessoas o executam errado. é roubalheira atééée... Não é construtor, p/ quem tem 35 cm de braço, acho desnecessário, p/ quem tem 43cm p/ cima, já acho interessante. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Maio 4, 2013 às 19:39 Autor Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 19:39 valeu então eu gosto da concentrada, sempre gostei.. mas sempre vejo gente falando mal, então perguntei... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Waggamama 95 Postado Maio 4, 2013 às 19:55 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 19:55 (editado) Rosca concentrada ALARGa O BÍCEPS??????? Brinca não ... Acho um bom isolador, o problema é que 95% das pessoas o executam errado. é roubalheira atééée... Não é construtor, p/ quem tem 35 cm de braço, acho desnecessário, p/ quem tem 43cm p/ cima, já acho interessante. Quais são os "construtores" ? Editado Maio 4, 2013 às 19:56 por Waggamama Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuiMAG 4 Postado Maio 4, 2013 às 20:04 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 20:04 Cara, eu tenho a mesma dúvida que você, até agora ninguém me explicou detalhadamente o por quê esse exercício é um desperdício de tempo, então todos exercícios isoladores são um lixo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
melolucas 73 Postado Maio 4, 2013 às 20:13 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 20:13 não vejo problema na concentrada não, mas prefiro direta na barra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Maio 4, 2013 às 20:23 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 20:23 Construtores são os Compostos. Isoladores não são lixo, são sim o acabamento da obra!!! Vc não levanta parede usando só cimento (Isoladores). Precisa de tijolos (Compostos). Cara, eu tenho a mesma dúvida que você, até agora ninguém me explicou detalhadamente o por quê esse exercício é um desperdício de tempo, então todos exercícios isoladores são um lixo? Cara, eu tenho a mesma dúvida que você, até agora ninguém me explicou detalhadamente o por quê esse exercício é um desperdício de tempo, então todos exercícios isoladores são um lixo? Gabriel Acunha, Waggamama e GuiMAG reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrodesalles 3 Postado Maio 4, 2013 às 20:42 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 20:42 Eu faço. O problema do pessoal é falar, falar, falar, 70% do forum fala mal de tudo, sempre tem aquele "grupinho" que fala mal de tudo, nunca vi, tem muita gente critica aqui, tudo é errado, nada é certo, e dão a opinião como se a fosse a verdade absoluta . Eu filtro bastante o que eu leio e vejo o que funciona pra mim, se dizem que é errado ou não, to nem ai, se da certo, eu continuo. Ai teoriza, ai fala disso, daquilo, depois cria uma teoria toda, o que era pra ser simples 10+10=20 , se torna -10³+10x=?. Só acredito que é realmente ruim, se tiver fonte, e olhe lá, dependendo da fonte. Abraço a resposta deu 100 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tristan90 137 Postado Maio 4, 2013 às 21:06 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 21:06 Eu não entendo, se um exercício não constrói e não é inútil, o que ele faz afinal? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Maio 4, 2013 às 21:30 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 21:30 Eu não entendo, se um exercício não constrói e não é inútil, o que ele faz afinal? Supostamente, dá um formato no músculo, dando maior formato, melhorando o desenho do corpo. Mas estou começando a duvidar disso, tem gente que nem faz essas pohas e tem um ótimo formato. Talvez, muito talvez, possa ser útil para quem tem um braço muito grande e talvez tenha que melhorar parte por parte... abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lyonheart 15 Postado Maio 4, 2013 às 21:37 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 21:37 Quando eu fazia eu tive um bom resultado, nao sei se era pq era o começo mais eu gostei dos resultados. Deve ser aquela historia, cada um reage de uma forma. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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