Postado 17/04/2013 às 01:59 04/17, 2013 Centrum Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde. Mateuzz #BondeBuilder para de me trollo que eu falei não ha nada de errado http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/ é um troll deste tipo atrapalha o topico
Postado 17/04/2013 às 02:11 04/17, 2013 dieta 2010 2010 Antes---------------------Depois Janeiro/Março-------Março/Agosto Peso:62--------------------- 67 Bicips:32--------------------- 35 torax:88---------------------92,5 Pantu:33--------------------- 34.5 Coxa:51---------------------52,5
Postado 17/04/2013 às 10:15 04/17, 2013 orange triad Se voce começar a levar as coisas muito a serio, lembre-se que somos macacos falantes numa nave organica voando pelo universo.
Postado 17/04/2013 às 10:41 04/17, 2013 Optimen eh superior Em q ao animal pak? Pra mim ou eh animal pak ou orange triad por causa da glucosamina e da condroitina. Editado 17/04/2013 às 10:41 04/17, 2013 por GordoEspartano (veja o histórico de edições) Trilha Sonora de Treino: Death Metal/Grind/Splatter - Cannibal Corpse / Nasum / Brujeria/ Mortician Black Metal - Behemoth / Incantation Thrash - Slayer
Postado 17/04/2013 às 12:41 04/17, 2013 optimen é tao bom qnt e mais barato. Optimen eh superior Em q ao animal pak? Pra mim ou eh animal pak ou orange triad por causa da glucosamina e da condroitina.
Postado 17/04/2013 às 12:54 04/17, 2013 em termos de cxb opti-men é melhor até q o orange Animal é razoavelmente superior, mas não o suficiente para o cxb do opti-men Tabela do orange falta algumas coisas comparado aos outros e só tem 2g de joint a mais, q vc pode comprar falcimente separado. Minha opinião é o opti-men ainda é o melhor. dieta Poderia dar um exemplo de dieta que supra as necessidades de todas as vitaminas e minerais só com comida? Diary of a mad man
Postado 17/04/2013 às 15:49 04/17, 2013 Ainda assim iria de Animal Pak ou Orange triad. Agora c x b, aí optimen eh melhor Trilha Sonora de Treino: Death Metal/Grind/Splatter - Cannibal Corpse / Nasum / Brujeria/ Mortician Black Metal - Behemoth / Incantation Thrash - Slayer
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