boa tarde, um amigo me passou essa receita.. e queria saber o que voces acham..

nao tenho ideia nenhuma do valor nutricional, por isso pergunto.

é considerado um hipercalorico ?

1kg de maltodextrina

1kg de guaraná em po

500g de farinha de linhaça

1kg de albumina

500g de proteina isolada de soja

500g de farinha de açai

1kg de leite em po

500g de farinha de aveia

500g de castanhas trituradas

500g de nozes trituradas

500g de amendoin triturado

vai ficar uma bomba calórica amigo, pode tomar 2 ou 3 vezes ao dia!

É chamado de hipercalórico de balde, dependendo da região é conhecido como hiper de bacia

vlw pela ajuda... mas enfim, suo um ex-gordo. e quando emagreci acabei ficando magrooo mesmooooo, e tava querendo crescer agora, seria uma boa tomar esse hipercalorico ?

kkkkkkkkkk, agora ri, hiper de bacia, 7 kilos e meio de hiper, mais se vc eh magro vai ganhar peso na marra

vlw pela ajuda... mas enfim, suo um ex-gordo. e quando emagreci acabei ficando magrooo mesmooooo, e tava querendo crescer agora, seria uma boa tomar esse hipercalorico ?

Eu não tomaria essa 'porcaria' sem nem saber direito a tabela... de boa!!

tenho 12~13 de BF, nao sei se isso é magro.. mas queria saber se vale a pena eu tomar pra ganho de massa mesmo.

cara, vc tem q calcular os macronutrientes presentes nisso tudo ae ! dependendo vc pode encaixar na sua dieta!

vai ficar uma bomba calórica amigo, pode tomar 2 ou 3 vezes ao dia!

indicou e depois de outro cara criticar ..

cara, vc tem q calcular os macronutrientes presentes nisso tudo ae ! dependendo vc pode encaixar na sua dieta!

mudou de opinião. Esse ai manja.

Para que tantas noz de amêndoas, manda um ou outro por exemplo faz tudo com amendoi ou so com castanha ou nozes.

Mano um hiper caseiro dahora.

qualquer proteina 80% whey, albumina, caseina.

qualquer carboidrato = Nescau, toddy, açucar qualquer um.

é uma fonte de gordura linhaça, amendoin, nozes é por ai vai.

Tira a soja.

é calcula os nutrientes não sai jogando tudo em uma bacia né.

tenho 12~13 de BF, nao sei se isso é magro.. mas queria saber se vale a pena eu tomar pra ganho de massa mesmo.

Se souber a tabela de macros, pode encaixar na dieta, senão pode estar mandando muito mais do que deveria, ou menos até. Tem que saber o que está consumindo e encaixar na dieta...

vlw pela ajuda... mas enfim, suo um ex-gordo. e quando emagreci acabei ficando magrooo mesmooooo, e tava querendo crescer agora, seria uma boa tomar esse hipercalorico ?

Mas se vc era gordo pode ter tendencia a ganhar gordura.

Vai mandar isso ai, cheio de alimentos hipercalóricos, sem saber o valor nutricional para encaixar na dieta?

Eu como tendencioso a ganhar gordura, não recomendo.

entendi! vo olhar com o camarada que me passou isso. e posto aqui!

vlw

Poderia tirar o malto,mas se usar quick ou nescau pra dar sabor vai dar na mesma né?agora amendoim castanha nozes,sipa dois vai ter que sair,ou desencana do BF

Cara qual a dificuldade q vc ta tendo pra calcular os macros?? pega as tabelas nutricionais do produto e faz regra de 3 pra quantidade que vc esta usando... ai dpois soma tudo e tera os macros gerais, bem simples!