lutadormma 0 Postado Abril 16, 2013 às 00:45 Compartilhar Postado Abril 16, 2013 às 00:45 Bom vim relatar meu ciclo de Enantato de testosterona. Testenat Depot 250mg Enantato de Testosterona. Sou lutador profissional de MMA abaixo segue minhas medidas. Altura: 1,80 Peso em off: 82-84kg Peso para o dia da pesagem da luta: 70kg Circunferencias Torax: 102 cm Biceps: 41cm Cintura: 77cm Abdomem: 84 cm Coxa: 59 Panturrilha: 39cm Bf em off 5-7% Na semana da pesagem da luta 2-3% Vamos ao que interessa o ciclo, serão 8 semanas de uso de enantato e o famoso anatropin. Muitos irão me perguntar o por que de usar o anartropin. Já respondendo a perguntas futuras, o mesmo possui modulador de estrogeno que pode ser útil durante meu ciclo de enantato. Objetivo do ciclo ganhar volume e força sem perder o gás, que o que mais prezamos. Semana 1: 3mls de enantato semana 2: 3mls de enantato Semana 3: 3 mls de enantato Semana 4: 3 mls de enantato Semana 5: 3 mls de enantato Semana 6: 3 mls de enantato Semana 7: 3 mls de enantato semana 8: 3 mls de enantato Minha dieta é a seguinte... Jejum 2 capsulas de anatropin Whey iso total de calorias: 128,40kcal Café da manhã Leite de soja 300 ml 2 paçocas diet 2 colheres de sopa de mel 2 bananas nanica 3 fatias de pão integral 4 colheres de queijo cottage total de calorias : 798,58kcal Lanche da manhã 500 gramas de açaí 4 colheres de sopa de granola 2 bananas nanica total de calorias: 1.784,84 kcal Lanche da manhã 2 1 capsula de anatropin whey iso total de calorias: 110,20 kcal Almoço 125 gramas de macarrão integral cozido 600 gramas de batata doce cozida 300 gramas de filé de peito de frango total de calorias: 925,80kcal Lanche da tarde Whey iso total de calorias: 112,12kcal Lanche da tarde 2 500 gramas de açaí 4 colheres de sopa de granola 2 bananas nanica total de calorias: 1.784,84 kcal Jantar 125 gramas de macarrão integral cozido 600 gramas de batata doce cozida 100 gramas de ricota light total de calorias: 738,59 Ceia whey concentrado Caseina total de calorias: 256,80kcal Pre treino Pump Hd Intra treino Maltodextrina+bcaa em pó Pós treino Whey iso Creatina dextrose Glutamina Maltodextrina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lutadormma 0 Postado Abril 16, 2013 às 02:12 Autor Compartilhar Postado Abril 16, 2013 às 02:12 Bom, fiz a primeira semana de ciclo, como esperado a dor imensa do enantato...me impossibilitou de treinar MuayThai e Jiu Jitsu semana passada... e começo a semana hoje com muita dor ainda nos 2 lados do glúteo local das aplicações. O lado direito que fiz a primeira aplicação na quinta já esta melhorando, agora o esquerdo que fiz aplicação no sábado me fez ate mancar rsrsrs... Vamos que vamos!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rvtz 101 Postado Abril 16, 2013 às 20:31 Compartilhar Postado Abril 16, 2013 às 20:31 Mancar é classico HAHAHAHA Deve ter um shape massa com esse BF, tem fotos ae pra postar ? Cara, eu aumentaria a quantidade de proteína sólida. Poderia colocar meia lata de atum no lanche da tarde e a outra metade junto com esse macarrao que come no jantar. Do resto boa sorte .. vai ficar bem forte e vai te dar o fólego que voce precisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lutadormma 0 Postado Abril 17, 2013 às 03:51 Autor Compartilhar Postado Abril 17, 2013 às 03:51 (editado) Porra irmãoooo ta me fudendo essa enantato...ja fiz outros ciclos com AES mas essa ta foda... nem se compara com durateston...PQP!! No lado esquerdo aonde apliquei a ultima que foi sábado ta vermelhooo e to com febre desde domingo kkkkkk meus treinos de luta estão na mesma, não estou indo treinar mal consigo andar kkkkk. Mas treinando musculação ainda estou indo...esse negócio inflamou... ta bem inchado e vermelho... só nao é um abcesso pq nao deu caroço no localda aplicação...parece que irradiou... kkkkk. Desistindo dessa Testenat.... zuando... vou esperar até amanhã pra mandar de novo....vamos ver como vai estar o glúteo...já passei pumadinha cataflam e to colocando toalha quente... veremos... Quanto a alimentação vou colocar mais sólida mesmo... só não sei se conseguirei...afinal se contar com os suplementos e alimentação dão 8 mil calorias quase 9 rsrsrs. Quanto as fotos vou postar algumas aqui... só tenho que tampar meu rosto, pois no meu meio se descobrirem to fudido kkkk. Editado Abril 17, 2013 às 03:53 por lutadormma Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lutadormma 0 Postado Abril 17, 2013 às 04:12 Autor Compartilhar Postado Abril 17, 2013 às 04:12 Mancar é classico HAHAHAHA Deve ter um shape massa com esse BF, tem fotos ae pra postar ? Cara, eu aumentaria a quantidade de proteína sólida. Poderia colocar meia lata de atum no lanche da tarde e a outra metade junto com esse macarrao que come no jantar. Do resto boa sorte .. vai ficar bem forte e vai te dar o fólego que voce precisa. Segue 2 fotos da pesagem de luta... http://imageshack.us/photo/my-images/18/22480135137499162679195.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/208/42576435137499829345781.jpg/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rvtz 101 Postado Abril 17, 2013 às 15:28 Compartilhar Postado Abril 17, 2013 às 15:28 Segue 2 fotos da pesagem de luta... http://imageshack.us/photo/my-images/18/22480135137499162679195.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/208/42576435137499829345781.jpg/ Shape ta massa pelo seu peso .. mas provavelmente voce nao vai conseguir ficar nos 70Kg viu man hahahaha vai ter que subir de categoria porque 8 semanas de enantato pode lhe dar até uns 10Kg .. voce pretende isso ? Com relação à aplicação, voce se auto-aplica ? Talvez seja a forma da aplicação .. que agulha ta usando ? Talvez uma aplicação mais profunda ajude, sei la ! Cara, se fizer caroço deixa agua quente cair no local que melhora, se nao compra pomada Hyrudoid que é top .. tem um pessoal ai que ta relatando e tendo mesmo problemas que voce e estao usando essa pomada. DO resto segue firme, vai ficar bem massa o shape com mais volume. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lutadormma 0 Postado Abril 17, 2013 às 15:41 Autor Compartilhar Postado Abril 17, 2013 às 15:41 Shape ta massa pelo seu peso .. mas provavelmente voce nao vai conseguir ficar nos 70Kg viu man hahahaha vai ter que subir de categoria porque 8 semanas de enantato pode lhe dar até uns 10Kg .. voce pretende isso ? Com relação à aplicação, voce se auto-aplica ? Talvez seja a forma da aplicação .. que agulha ta usando ? Talvez uma aplicação mais profunda ajude, sei la ! Cara, se fizer caroço deixa agua quente cair no local que melhora, se nao compra pomada Hyrudoid que é top .. tem um pessoal ai que ta relatando e tendo mesmo problemas que voce e estao usando essa pomada. DO resto segue firme, vai ficar bem massa o shape com mais volume. Então irmão farmaceutico amigo meu que aplica... uso a 25x alguma coisa q eu esqueci kkkkk nao deu caroço de abcesso nao mas...vermelho e inchado o gluteo tipo um gluteo enorme e o outro murcho kkkkkkk. Vou tentar a 30 que geral ta falando... quem sabe eh melhor...TESTENAT ta foda!!! Quanto a essa pomada vou compra la agora!!! Quanto ao peso nao ligo muito pro quanto de KG que vou ficar... lembrando que na semana da pesagem chegamos a perder de 6 a 12 kg desidratando... Então vamos ver rsrsrs. Eu sou meio grande para minha categoria todos dizem isso.. tanto que caio no sorteio de doping em todas as lutas kkkkk. Vlw meu irmao vamos que vamos!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lutadormma 0 Postado Abril 19, 2013 às 03:41 Autor Compartilhar Postado Abril 19, 2013 às 03:41 Sábado rende é o dia do limite máximo para as aplicações de TESTENAT (DOOOORR) da semana. Essa semana nao consegui fazer a aplicação...febre por causa da outra inflamada, vermelhidao e inchaço no músculo que começou a ficar vermelho e inchado ate na coxa esquerda rsrsrs muitooo tensoooo...na quarta um amigo nosso passou a pomadinha milagrosa ai que com 1 dia de uso já esta mostrando melhoras... veremos se sábado não estiver vermelho ainda eu faço a aplicação 3ml de TESTANT (DOOOOORR) kkkkkk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lutadormma 0 Postado Abril 22, 2013 às 01:20 Autor Compartilhar Postado Abril 22, 2013 às 01:20 Como disse aplicação de 3 ml no sábado kkk PQP 3ml de testenat em um shot só ta doendo já agora a noite domingaoooo foda!!! Mais uma semana sem treinar... e febre comendo...só pra relatar. Comecei o ciclo com 72 kg já estou com 81 . Vamos que vamos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lutadormma 0 Postado Abril 29, 2013 às 01:33 Autor Compartilhar Postado Abril 29, 2013 às 01:33 Bom, sábado foi mais uma aplicação de testenat(3ml) em um shot só...em breve postarei novas fotos...subi pra 82...VLW!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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