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Tomar Whey Ou Albumina ?

Por alan93
Em Dieta e suplementação

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Postado

Seguinte, no pos treino to tomando whey da optimum e to usando albumina pra suplementa mais proteina,ai entrei no site da growth e vi que o preço da albumina de 1kg ta 54,00 quase mesma coisa q o whey q ta 55,00. Queria saber se vale mais a pena pegar uma albumina ou outro whey

OBS: eu tomaria de noite no intervalo da escola

Postado

Albumina durante o dia, e principalmente antes de dormir, é melhor por ser de lenta absorção. Whey no pós treino!

Editado por lorlucas (veja o histórico de edições)

Incerta é a volta da guerra, é verdade, mas eu sempre preferi morrer, do que viver sendo um covarde!

Postado

Isso,vai depender de sua crença,ambos os produtos são proteinas,se você acredita em tempo de absorção escolha o que mais se adapta a sua necessidae,se não acredita compre o que mais gostar e seja feliz!

And they tried to warn me
Of my evil ways
But I wouldn't hear what they had to say
I was wrong
Self destruction's got me again

Ness, Mike

Diário

Postado

Whey com certeza, a diferença da velocidade de absorção não fará diferença nenhuma. A albumina além de ter o gosto ruim, te dá uma peidorrera fudida.

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado
  • Autor

pra mim o sabor nao faz diferença até pq ela é sabor morango q fica ate um pouco melhor o whey sabor natural

vo fica com a albumina mesmo, pra te uma diferença de aminograma, whey do leite, albumina no ovo

Valeu ai todo mundo que respondeu ;)

Postado

Eu gosto de peidar, prefiro a albumina, até porque misturo com nesquik de morando e com leite, fica uma delícia, pego sempre a sem sabor da naturovos.

Os gases são devastadores, coisa de qualidade, forte e demora pra passar.

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