Israel Pilati 0 Postado Março 26, 2013 às 01:52 Compartilhar Postado Março 26, 2013 às 01:52 Primeiramente vou passar minhas medidas: Altura: 192cm Peso: 83kg BF% : não sei Peito: 104cm Braço: 36cm Antebraço: 31cm Cintura: 91cm Abdomen na altura do umbigo: 89cm Perna: 55cm Panturrilha: 35cm Estéticamente sou magro, com uma possivel lipomastia, e com o centro do peito "oco". Apartir dessas medidas, qual seria o tamanho ideal pro meu abdomen? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WorldAnon 0 Postado Março 26, 2013 às 02:03 Compartilhar Postado Março 26, 2013 às 02:03 Me da uma bola de cristal q eu te respondo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoSemPena 39 Postado Março 26, 2013 às 02:12 Compartilhar Postado Março 26, 2013 às 02:12 Se oriente pelo espelho, ele nunca mentirá para você Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Israel Pilati 0 Postado Março 26, 2013 às 02:14 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2013 às 02:14 então, se eu tivesse uma bola de cristal eu mesmo usava. fiz algumas pesquisas, mas nao tive uma resposta conclusiva, transcrevo agora de um site "Se tiver mais de 90 cm (para homens) ou mais de 80 cm (para mulheres), você já pode ser considerado sob risco." Outro site já diz: "Os homens também precisam ficar atentos. Para eles, a medida ideal varia entre 94 e 102 centímetros. Se a barriguinha estiver acompanhada de pressão alta, colesterol alterado, diabetes ou cigarro, os riscos são ainda maiores." Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoSemPena 39 Postado Março 26, 2013 às 02:21 Compartilhar Postado Março 26, 2013 às 02:21 Varia com a altura da pessoa, não fica bolado com essa ideia de medida média, treine e se alimente bem pra ter um corpo legal e com saúde Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Israel Pilati 0 Postado Março 26, 2013 às 02:29 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2013 às 02:29 Tava meio receoso com isso de medida, mas farei como vc disse, se alimentar bem e detalhes estéticos eu deixo pra focar no treino. Obrigado pela resposta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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