[Falta de Pesquisa]Suplementos

[Fleshe]

Bom pessoal, estou praticando esportes e em breve estarei fazendo academia, estou montando umas coisas aqui em casa também, mas enquanto isso farei academia mesmo, enfim pesquisei bastante e minha dúvida é a seguinte, para ter bons ganhos terei de ter uma dieta boa, além da dieta vou ter que ter um treino bom, mas o importante mesmo vai ser a dieta e para suplementar a dieta tem os suplementos, porém ainda só tenho 15 anos e não sei posso tomar eles, dizem que fazer academia nessa idade faz parar de crescer e essas paradas já pesquisei e isso é mito, mas não sei se posso tomar suplementos, para aumentar meus ganhos minha dúvida é essa x.x'.

Obrigado desde já.

[GokuBolado]

Suplemento é praticamente comida em pó, manda pra dentro. Vou fazer 15 esse ano e já treino. '-'

[Visitante usuario_deletado123]

Dependendo do qual suplemento você vai escolher, pode tomar sem problemas.

[Aless]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules