Musculação Caseira Criativa

Postado 22/05/2009 às 22:37 05/22, 2009

Manter o corpo malhado, com músculos bem definidos e a saúde em dia, mesmo sem

condições de pagar uma academia para fazer musculação. Para conseguir isso tudo, o

porteiro Valdir da Silva Lima.... continua: link

Mais uma dos criativos pelo mundo:

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Postado 22/05/2009 às 22:56 05/22, 2009

Pode parecer tosco mas é impressionante como o brasileiro é criativo.

Postado 22/05/2009 às 23:03 05/22, 2009

Pode crer !

Prof .MS. Nataniel Macêdo
Graduado em Ciências Da Nutrição CRN6-17834
Especialista Em Treinamento Desportivo- da Iniciação ao Alto Nível .
Especialista em Fisiologia do Exercício para populações especiais (Obesidade, Diabetes e Hipertensão)
Mestre Em Ciências do Desporto (UTAD-PORTUGAL)
Membro da Sociedade Brasileira de Anatomia-SBA
Instrutor de Primeiro Socorros :Emergency Fist Response, EFR, Estados Unidos.
Currículo Lattes: http://buscatextual.cnpq.br/buscatextual/visualizacv.do?id=K4347001D3

nataniel4@hotmail.com

Postado 23/05/2009 às 01:33 05/23, 2009

ele e mais forte q eu...

kakakakakaka... risada de ogro

CHAT COMANDA!

Postado 23/05/2009 às 01:36 05/23, 2009

So fala pra ele ter cuidado com a Dengue =D

Postado 23/05/2009 às 03:52 05/23, 2009

"ae velho, to pegando dois pneus de cada lado no supino!"

dhsaudhasudhasudhsaudhsaudhasudhas

irado, muito boa a idéia

They say jump

Ya say how high

Ya brain dead

Ya gotta fuckin' bullet in your head!

Postado 23/05/2009 às 17:33 05/23, 2009

Gostei!!!

Postado 26/05/2009 às 06:10 05/26, 2009

eu tinha uma paralela aki em casa improvisada qnd poder posto as fotos

NO PAIN NO GAIN, THAT'S WHAT I BELIVE!

Postado 26/05/2009 às 16:56 05/26, 2009

Quem não tem cao...

NO PAIN, NO GAIN!

Postado 27/05/2009 às 13:47 05/27, 2009

Ja falei pra um colega meu fazer isso, mais ele nao faz

Postado 27/05/2009 às 14:42 05/27, 2009

Show........

Daí vem os franguinhos perguntar em qual academia eles devem "malhar":

Na super climatizada ice com pesos emborrachados da rebook ou na outra com cantina fashion que vende acai e suco de clorofila..... AAAAAAAAAAAAFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF..........................

Aprendam seus frangos modafóckas....... força de vontade é TUDO !!!!!!

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado 27/05/2009 às 21:47 05/27, 2009

é isso ai mesmo, isso da uma liçao prus frangotes ke se intopem de pefume, poe a baby look rosa e a bermuda jeas de pula brejo e vai para a academia frufru "malhar" e fazer social, academia é para ir cagado para fazer algo ke prente porra, se eu fosse pobre faria o mesmo ke eles, faria peso de caixa de leite em po com pedra dentro, de cimento, do ke for...esses caras ai sao o exemplo em pesoa para a frangaiada de merda

ps: so perdem para a academia treme terra, ke o peso do leg45 sao pessoas, se eu achar imagens eu posto aki

editando

aew achei imagens da academia treme terra, segue ai

https://eu-ri.com/participe-da-academia-do-gueto

As Pescadoras, Clique aqui e veja minhas ajudantes de pesca

"Me machuco, e se caio… não tenho medo de desmaiar numa academia, porque eu sei que pode acontecer. Muitas vezes vomitei enquanto treinava. Mas não importa, porque vale a pena."-Arnold Schwarzenegger

"O sofrimento é passageiro, desistir é para sempre"-Lance Armstrong

Postado 27/05/2009 às 22:19 05/27, 2009

é isso ai mesmo, isso da uma liçao prus frangotes ke se intopem de pefume, poe a baby look rosa e a bermuda jeas de pula brejo e vai para a academia frufru "malhar" e fazer social, academia é para ir cagado para fazer algo ke prente porra, se eu fosse pobre faria o mesmo ke eles, faria peso de caixa de leite em po com pedra dentro, de cimento, do ke for...esses caras ai sao o exemplo em pesoa para a frangaiada de merda

ps: so perdem para a academia treme terra, ke o peso do leg45 sao pessoas, se eu achar imagens eu posto aki

editando

aew achei imagens da academia treme terra, segue ai

https://eu-ri.com/participe-da-academia-do-gueto

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tá ai um exemplo de vitoria.

"...E existem aqueles que nunca desistem de tentar."

Postado 29/05/2009 às 04:16 05/29, 2009

admiro força de vontade deles,se dividiu os pesos e

estãom iguais ta valendo,o cara tem uma boa massa até

parabéns p/eles

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 29/05/2009 às 12:36 05/29, 2009

treinei com pesos de concreto um tempão, é só força de vontade mesmo... isso sim é pra ogros não pra frangos ..

Postado 30/05/2009 às 00:31 05/30, 2009

Muito foda mesmo

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado 31/05/2009 às 14:33 05/31, 2009

Autor

é isso ai mesmo, isso da uma liçao prus frangotes ke se intopem de pefume, poe a baby look rosa e a bermuda jeas de pula brejo e vai para a academia frufru "malhar" e fazer social, academia é para ir cagado para fazer algo ke prente porra, se eu fosse pobre faria o mesmo ke eles, faria peso de caixa de leite em po com pedra dentro, de cimento, do ke for...esses caras ai sao o exemplo em pesoa para a frangaiada de merda

ps: so perdem para a academia treme terra, ke o peso do leg45 sao pessoas, se eu achar imagens eu posto aki

editando

aew achei imagens da academia treme terra, segue ai

https://eu-ri.com/participe-da-academia-do-gueto

kkkk, essa foi a melhor acabei de ver aqui.

Participe da academia do gueto

Você magricelo que nem consegue levantar um pálito de fósforo, todos os seus amigos te chamam de franguinho e fracote ou você gordo que nem consegue levantar da cama, é simplesmente um bolota viva quer mudar essa situação?

Então eu apresento a vocês a academia Treme Terra, uma academia que torna garotos em homens, gordos em mulek pìránhá e magros em prøštìtûtøš. Veja uma demonstração de como funciona a nossa academia, a verdadeira forma de ficar forte e do gueto:

Reparem nossos equipamentos e toda estrutura para ser um bombado do gueto