Carcacinha 65 Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:10 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:10 28 dias presente 28 dias off então galera, será q é possivel treinar desse jeito ?? ou sem condições ?? é uma curiosidade minha..se alguem trabalha e treina assim por favor conta ai sua experiencia abs ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardow 21 Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:13 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:13 (editado) flexao, barra, paralela leg press no escorregador com a namorada em cima vei tem muita coisa Editado Fevereiro 20, 2013 às 15:13 por leonardow Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Theuziin 55 Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:14 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:14 no navio que eu trabalhava tinha academia então era possivel Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Beyonder 71 Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:17 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:17 curiosidade minha: tu trabalha no que? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carcacinha 65 Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:19 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:19 curiosidade minha: tu trabalha no que? assistente tec de informartica Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alexandre_Ribeiro 61 Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:20 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:20 Meu pai trabalha lá e ele me diz sempre que lá tem academia ( e melhor que muitas em terra até )... Então sugiro que não esquente a cabeça e sim celebre hahaha. Lá também você vai encontrar cozinheiro apenas esperando pra fazer o que você pedir (de tudo mesmo) e me parece que lá é "obrigatório" comer de 5 em 5 horas ou 3 em 3 se não me engano. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Odlaviram 3 Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:21 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:21 melhor 28 dias presente e 28 dias off do que 56 dias off... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carcacinha 65 Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:22 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:22 no navio que eu trabalhava tinha academia então era possivel putz ai só lazer ein o do meu tio sem condições de ele treinar..acho q nem tem academia..é uma ralação do kct, me falou q ele nem tem tempo de descansar direito ai imaginei, pra treinar entao sem condições Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:22 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:22 faz barra em qualquer lugar que de para se dependurar flexão afundo agacho bw prancha prancha lateral (esse é fodas) dragonflag elevação plantar cara tu treina o corpo todo sem peso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Fevereiro 20, 2013 às 20:46 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 20:46 compre um trx + door anchor e se divirta com treinos funcionais. abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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