Fui A Um Nutricionista E ?

[Condense Purus 13]

agrotoxico tu lava os bagulho q for comer nao tem perigo, é mais facil tu morrer atropelado ou com um raio na cabeça, ta viajando a danada da nutricionista

[Dacio 240]

Eu também sou a favor do malto/dextrose em dietas que você precise de uma certa quantidade de glicose no sangue que está com deficiência mas não pode ingerir uma grande quantidade de calórias que possuem tais concentrações em outros alimentos, ai sim sou a favor desse tipo de suplementação, mas 6 scops e ainda mais pra builk?

Quer dizer 12 né. Pra puta que a paril.

Só que... Ela nem se quer viu minhas taxas de glicose (que estão normais), mas mesmo assim passou essa quantidade para hipopotamo, muito bizarro mesmo.

É perdi meu dinheiro, mas deixa pra lá, negocio agora é focar no que vem depois. Aí quando eu digo que quase todos os profissionais de Garanhuns, são bestas quadradas, me chamam de exagerado... Fui a um dentista um outro novato (mas ninguém sabe até ver a merda) o cara de puta, ele nem se quer passou anestesia e furou um dente até a raiz do meu cerebro para fazer uma "restauração" até hoje depois de alguns meses, e 3 dentistas depois o dente continua uma merda, (sendo que nunca tive problemas com ele na vida) até frango machuca o dente...

Galera muito obrigado memso, por esclarecer as dúvidas que essa doida dos infernos estava a dizer.

Abração, valeu!

[pietrofp 4]

Hahaha, Mas na moral, eu estou no penultimo ano do curso de nutricao, e aprendi mais com esse forum e com os estudos em bodybuilders do que com o curso em sí.

Quando a essa balanca, eu tenho uma, nem me preocupo em medir bf% com ela pq cada hora da uma coisa.

[Blener 5]

Eu tenho uma balança dessa, da pra usar so pra ter uma noçao pq vc mede e da um bf ai vc toma 3 copos de agua e mede de novo e o bf sobe 2 por cento .-.

[Saintgraal 3456]

ué

você tá metendo o pau na nutricionista, mas passou pouca informação sobre

como está sua dieta "para engordar" inteira?

vamos analisar os dois lados da moeda

se ela preescreveu isso, vocês estão observando apenas o joio, e não a plantação do trigo em sí

[Dacio 240]

Ah brother, eu paguei e não gostei, lógico que vou reclamar e se pudesse pegar meu dinheiro de volta pegaria. Do que ela passou, em 30 minutos sem perguntar como eram minhas ativididades, tentando empurrar leite sem argumentos e eu apenas debatendo o porque não quero o leite e ela fugindo do assunto já deu os 30 min, nem se quer tive a chance de ver a fixa dentro da sala dela. Ela só fez acrescentar o pão na primeira refeição, 6 scops de malto e + arroz no almoço e arroz na janta, foi isso que ela fez por 100 reais. Você acha que foi uma boa nutrição e valeu a pena?

Então momento algum disse que eu era o tampa do crúxe, é até por isso que procuro nutricionistas, porque eu acho que não adianta apenas saber a quantidade de calórias que você gasta e os valores energéticos dos alimentos, existem muito mais envolvido como a composição completa de minerais dos alimentos e suas vitaminas e para que serve, e nisso meu conhecimento é limitado, sei apenas o básico.

Mas vou relatar por alto como estava minha antiga dieta, estava com uma quantidade legal de proteína para atletas, nem muito nem pouco. Mas estava com pouco carbo, verduras e água e afins estava em nível legal.

Já arrumei um outro esse é esportivo (foi através da internet), gostei muito da nutrição dele, vou ganhar um pouco de gordura vou mas faz parte (depois seco com um cutting), em comparação com a outra está muito melhor, em modo geral.

[rtonete 3]

Eu também fui a uma nutricionista esportiva, mas ela estava mais para nutricionista funcional do que para esportiva, fiz um acompanhamento nutricional por 6 meses. Mas não notei melhora no esporte (Jiu-jitsu) nem no meu aspecto físico . Não é fácil encontrar nutricionista que seja boa. Ela queria que eu emagrecesse até 75 kg, eu não comia quase nada e meu peso nao saía dos 78. No fim das contas, eu nao aguentava o treino por estar me subalimentando.

Complicado achar um nutricionista bom, a maioria pega dieta de X calorias da internet e passa pra você.

Outra coisa que não entendo, no lanche da manhã: 4 castanhas-do-pará ou 1 iogurte desnatado. Qual a relação entre um e outro? Um é gordura, outro proteina e carbo...

No mais é isso. Aproveitei para fazer um desabafo.

[Aless 4674]

Se tu pediu uma dieta para engordar, queria o que? Você vai engordar! Agora se procurar um profissional descente e com referências, e disser que quer uma dieta para ganho de massa magra, ele provavelmente vai te dar uma dieta melhor...

[NoMAD404 6]

Vou te dizer que mudou o dia que entrei no consultório e disse que não queria engordar, mas ganhar músculo apenas, e ela que se virasse pra isso acontecer na dieta, hehe... claro que o bulk tô ganhando gordura mesmo assim (limpo mesmo sei lá se existe), mas tá da hora de músculo tb...

[ikmenos 39]

Se tu pediu uma dieta para engordar, queria o que? Você vai engordar! Agora se procurar um profissional descente e com referências, e disser que quer uma dieta para ganho de massa magra, ele provavelmente vai te dar uma dieta melhor...

TRUE!!!

"Me passa uma dieta para ENGORDAR, mas eu não quero ganhar gordura, OK??"