Como Faço Para Perder Pele (Pelanca)

[luquinhafurtado]

bem galera minha situação é a seguinte...tenho 17 anos peso 70 kg aproximadamente e tenho 170.5 de altura....quando eu tinha uns 14 anos resolvi emagrecer,naquela época pesava pouco mais de 89 kilos com um bf de quase 29%,e ao 15 anos ja estava pesando 65 kilos com meu bf de 12%....foi então aonde comecei a malhar com 16 anos,tem um ano que estou malhando,sei q eu ganhei pouca massa mas tipo meu corpo ta bem melhor....BEM MESMO,mas essa não é a questão,a questão é que como eu emagreci MTO eu deixei muita pele(a famosa pelanca) sobrando no corpo...não é aparente mais por exemplo na barriga é mtoo mto mto mto dificil de eu definir,hj eu tenho 10% de gordura é N.D.A de definição na barriga...quando eu acento vejo claramente que minha barriga é uma poça de pele rsrs...tipo eu estou muito satisfeito com meu corpo,tenho dieta,me suplemento,vou a academia TODOS os dias...mas po,será que eu vou ter sempre essa pele sobrando? nunca vou conseguir definir meu abdomem...ou será q eu ainda devo secar ainda mais??? me ajudem ai galera...muito obrigado

[Visitante usuario_deletado123]

Leia esse tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/54990-o-mito-da-pele-flacida/

[Odisseu]

Só a faca resolve seu caso.

[falange-]

posta uma foto, mas acho que você não deve ter 10% de gordura...

se você não tiver massa embaixo da 'pele' você não vai ter definição nenhuma mesmo.

[DoctorMonster]

15 anos? falta de massa magra ctz!