Vitor Machado 0 Postado Fevereiro 9, 2013 às 15:27 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2013 às 15:27 1) Apresentação e ObjetivosFala Galera , Moro em Sorocaba – SPObjetivo : Definição e Ganhos de massa Magra prezando sempre a qualidade.2) Idade, Altura e Peso:22 anos183 de altura79-80 Kg3) BF 12-13 %4) Ciclo1-8 Enantato de Testo 500mg 1-8 Mesterolona ( PROVIRON) TD 25mg ( pela manha )1-8 Stanozonol TD 50mg6-8 Oxandrolona TD 60mg1-8 : Anastrozol antes de dormir, de estomago vazio1-8 EFEDRINA + CAFEINA + AS Infantil ou Clemb5) TPC e Protetores TPC Serms6) Suplementação Principal :Whey + Malto + Crea ( Pos ) Perfumes :OptMen Optmum Nutrition MelatoninaTaurinaL-Zinco7) Dieta LeanGainsDias de Treino 30% OVERDias de Descanso 30 % CUTDias de treino carboidratos são priorizadosDias de descanso carbos max 100g e gorduras priorizadasProteínas em ambas 2-3 kg por kilo comporal8)Treinamento (Opcional)ABCD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Machado 0 Postado Fevereiro 12, 2013 às 13:07 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2013 às 13:07 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Otto_ 52 Postado Fevereiro 12, 2013 às 13:43 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2013 às 13:43 Não entendi a parte que vc falou: "Proteínas em ambas 2-3 kg por kilo comporal". Como assim? 3 kg por quilo corporal? jakejammerr reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jakejammerr 4 Postado Fevereiro 12, 2013 às 13:46 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2013 às 13:46 man vai treinar e tratar essa acne que tá braba vai ciclar com esse corpo ai? n dou nem 1 ano de academia não apoio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kiwi007 167 Postado Fevereiro 12, 2013 às 16:42 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2013 às 16:42 sauhhsauhash to ateh ligado onde eu vi esse protocolo ai jah, soh q tava em ingles Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr Bean 26 Postado Fevereiro 12, 2013 às 16:45 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2013 às 16:45 Meu amigo, vc não tem shape pra definir, vai ficar parecendo maratonista. Se for ciclar que seja para Bulk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lkass 3 Postado Fevereiro 12, 2013 às 16:47 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2013 às 16:47 (editado) Ta pequeno, ainda tem muito que crescer. Editado Fevereiro 12, 2013 às 16:48 por Lkass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hugo4 34 Postado Fevereiro 12, 2013 às 16:47 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2013 às 16:47 Belo ombro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr Bean 26 Postado Fevereiro 12, 2013 às 16:59 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2013 às 16:59 O peso nao condiz com o Shape. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Machado 0 Postado Fevereiro 13, 2013 às 01:25 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2013 às 01:25 Belo ombro Thanks Não entendi a parte que vc falou: "Proteínas em ambas 2-3 kg por kilo comporal". Como assim? 3 kg por quilo corporal? Gramas , estou pelo iPad agora não deu pra editar desculpe sauhhsauhash to ateh ligado onde eu vi esse protocolo ai jah, soh q tava em ingles Uauhuahuahha, o negocio eh filtrar bem as criticas e opiniões o legal eh ver a diversidade das visões aqui sao bem diferentes nos dois . Aqui só tem criticas mas enfim agradeço o tempo que perderam Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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