PedroMachado 0 Postado Fevereiro 2, 2013 às 01:36 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 01:36 Me ajudem galera, hoje fui comprar minha creatina da universal dai o cara disse que tenho que tomar no pré treino, dai eu falei que tomo Whey + malto no PÓS treino e ia tomar com a creatina junto, ele disse que seria dinheiro jogado fora !!!! disse assim ''quando terminar de treinar toma só o malto para depois de 15 minutos voce tomar o whey'' achei isso bem estranho na moral dai disse pra ''tomar creatina antes para dar explosão ! '' e agora, como fica misturo tudo no pós ou faço como ele disse ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber19 109 Postado Fevereiro 2, 2013 às 01:44 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 01:44 Ele é doente mental. Tudo no pós. Vendedores de suplementos geralmente sao retardados e só falam merda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SlimShady 175 Postado Fevereiro 2, 2013 às 01:49 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 01:49 Vendedores de suplementos geralmente sao retardados e só falam merdas (2) Só tinha exeperiencia ruim com vendedor, estava na minha época começando a tomar suplementos. Comprei o PW da Nutrilatina, lixo. Whey da Probiotica linha Millenium, lixo. Bcaa da Probiotica e tomava poucos, etc. Dai hoje em dia que entendo mais dou aula pros cara. O que vende na minha academia veio perguntar porque minha coqueteira estava tão cheia. Dai eu disse, ah, eu uso só 30gr de Whey, 30gr de Malto e 5 gr de creatina. dai ele: "Ahhh, é por isso, eu tomo malto durante o treino --' " e ele me recomendou um "Pak" nacional lixo. Detalhe: o Cara do Malto tinha pelo menos uns 45 de braço e era um boçal. E o do PW era gigante, acho que foi só pra me vender aquele lixo mesmo. E perceba, sempre eles vão dizer "É MUITO BOM, EU TO TOMANDO". Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ten Guil 5 Postado Fevereiro 2, 2013 às 01:49 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 01:49 Da uma lida fera pelo forum e vai ver que creatina se manda junto com a malto imediatamente pos treino e whey uns 20 min depois desse shake Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kurt Cobain 37 Postado Fevereiro 2, 2013 às 01:53 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 01:53 cara, muita gente manda no pós , eu mando junto com o almoço. Não tem um horário certo pra tomar, só o que for mais conveniente. ( mas tomar depois do treino ajuda na absorção) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarcãoB. 21 Postado Fevereiro 2, 2013 às 02:28 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 02:28 ( mas tomar depois do treino ajuda na absorção) [2] Pelo pico de insulina que o Dextrose/Malto (prefiro Dextrose por ser Monossacarídeo) vai dar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PedroMachado 0 Postado Fevereiro 2, 2013 às 03:07 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 03:07 vlw pessoal, tinha certeza que era isso mesmo, deu vontade de rir do cara até hahaah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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