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Carboidrato, Alguma Diferença?


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Problema não tem, o complicado é pelo custo benefício.

Dependendo dos seus objetivos esse whey não é interessante tb, pois 18g de carbo é praticamente 70 kcal, vc mandando 2 scoops já são 140 kcal que tu tem a+ na dieta. Isso pode aumentar sua gordura corporal, dependendo do contexto da dieta é claro.

Se for mandar esse whey, diminui a malto/dextrose no shake (caso use é claro).

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se haveria algum problema em relação ao que ? esses carboidratos não vão te dar um ataque cardíaco, relaxa.

Problema em relação ha whey com carbo um pouco alto comparada com os de mais, se isso nao muda nada de completar o que falta com dextrose?

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se um whey tem 18 gramas de carbo, e voce quer 50, coloque 32 de dextrose. se o whey tem 0, coloque 50.

é matematica !

Sim, o que eu estava em dúvida é em relação aos carboidratos de cada, se sao os mesmos mas como disse na composição diz maltodextrina entao crei oque sim, o que estava vendo nele 50g = 259mg sódio meio alto ne?

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