14th 177 Postado Janeiro 3, 2013 às 05:30 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2013 às 05:30 (editado) deve ter perdido agua, massa, etc... vc pode ter só comido carboidratos e pouca proteina, seilá !!5 dias sem treino, com alimentacao ruim.. acho que é normal até.. Editado Janeiro 3, 2013 às 05:42 por 14th Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 3, 2013 às 12:17 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2013 às 12:17 Cara... Se eu comer 1500 calorias em 1 dia já fico com metade da força kkkk Tá bom, falando sério agora, eu perco força bem rápido se não me alimentar bem. EU perderia 2kg fácil 5 dias comendo mal. Mas acredito que vai mais da retenção, recupera rapidão. Músculo "mesmo" vc não perde tão rápido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alexandre_Ribeiro 61 Postado Janeiro 3, 2013 às 14:17 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2013 às 14:17 Normal, também tive que diminuir as cargas esses dias em que a academia voltou a abrir, admito que também enchi o rabo com besteira no natal/ano novo. Acho que rapidim recupera dnv Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioSonic 307 Postado Janeiro 3, 2013 às 21:08 Autor Compartilhar Postado Janeiro 3, 2013 às 21:08 5 dias sem treino, com alimentacao ruim.. acho que é normal até.. vi que vc editou sua mensagem, e só respondendo, vinha de 3 meses com um FB 3x Valeu pela ajuda galera, parece que é meio normal mesmo então Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
14th 177 Postado Janeiro 3, 2013 às 22:02 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2013 às 22:02 vi que vc editou sua mensagem, e só respondendo, vinha de 3 meses com um FB 3x Valeu pela ajuda galera, parece que é meio normal mesmo então sim, tinha lido errado. tinha lido 2 dias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioSonic 307 Postado Janeiro 8, 2013 às 02:49 Autor Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 02:49 Só como feedback, já recuprei o peso, e até já aumentei a carga novamente. Acho que o problema mesmo foi ficar 5 dias comendo só porcaria e sem tomar muita agua. Não foi nada tão sério. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AmericanHero 259 Postado Janeiro 8, 2013 às 03:36 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 03:36 aconteceu exatamente a mesma coisa, porém pior, comigo. e foram 7 dias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateuzz 117 Postado Janeiro 8, 2013 às 04:47 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 04:47 aconteceu exatamente a mesma coisa, porém pior, comigo. e foram 7 dias. é que aqui em belem o sol derrete as proteinas dentro da gente AmericanHero reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ulfburk 58 Postado Janeiro 8, 2013 às 04:54 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 04:54 Eu consegui sem ciclos, ganhar 3,5kg em 8 semanas fazendo cutting. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Janeiro 8, 2013 às 05:16 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 05:16 beber alcool = cortisol = catabolismo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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