Eae galera, qual vcs acham que é meu biotipo.

Dados:

189cm

85,5kg

bf.: 20%

https://imageshack.us/photo/my-images/819/foto0168hr.jpg/

creio que endo.

Meso-endo UHASUH não sei mano, faça o teste é só pesquisar no google teste bio-tipo hipertrofia e BAN já aparece

eu era beem magro, mas depois que comecei o bulk estou com 20% de bf, entao acho que tive um pouco de facilidade em ganhar gordura, além disso nunca tive um bf muito baixo.

e a definição de ecto é que geralmente tem bf baixo, mas como disse nunca o bf muito baixo.

Editado 27/12/2012 às 17:10 12/27, 2012 por Carl0s (veja o histórico de edições)

Endo.

eu era beem magro, mas depois que comecei o bulk estou com 20% de bf, entao acho que tive um pouco de facilidade em ganhar gordura, além disso nunca tive um bf muito baixo.

e a definição de ecto é que geralmente tem bf baixo, mas como disse nunca o bf muito baixo.

Meso-endomorfo

acredito que seja uma mistura ai mano!

Tou na dúvida tbm, mas acho que tou mais para endo, pq meso geralmente é tem visual mais athletico tlg? e eu nao sou assim kkkk valeu ai, abraço

minha dieta vai ser essa, avaliem ai. https://imageshack.us/photo/my-images/22/foto0167j.jpg/ Valeu!

eu me considero ecto, inicialmente eu era uma tripa, bf em torno de 8% tempo todo, mesmo comendo um monte de merda ( isso antes de treinar ). Perco peso com facilidade....

Editado 27/12/2012 às 17:27 12/27, 2012 por Kurt Cobain (veja o histórico de edições)

ecto nas pernas, endo nos braços, e meso no abdomen?

ué se vc pesquisar um pouco vai saber que uma pessoa não é totalmente meso, endo ou ecto, é uma mistura e vc define qual é o seu pelo que prevalesse. 4 características meso 2 endo e 1 ecto, se prevalece a meso...

Desde quando se pode identificar um biotipo por uma foto?

Desde quando se pode identificar um biotipo por uma foto?

Ai não da, é só no chute mesmo aqui nada é 100% certo rsrs por foto fica impossível, da para ter ma noção minima.

Nem vendo pessoalmente da pra identificar o biotipo no olho...

Desde quando se pode identificar um biotipo por uma foto?

E para que serve saber seu biotipo?

No olhometro é foda, quem vai saber responder isso é vc mesmo... faça os testes abaixo e seja feliz.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/23064-teste-para-descobrir-seu-biotipo/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/50617-biotipos/

Editado 27/12/2012 às 18:48 12/27, 2012 por Derick_ (veja o histórico de edições)

E para que serve saber seu biotipo?

Em termos de nutrição e treinamento para hipertrofia, para nada... mas eu não quis ser polêmico...