Champion255 1 Postado Dezembro 27, 2012 às 12:39 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 12:39 PRA QUEM DESEJA HIPERTROFIA, Devemos dar preferência algum tipo de suco, vitamina e frutas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetoGym 151 Postado Dezembro 27, 2012 às 12:47 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 12:47 sempre variando amigo , pois cada fruta tem sua vantagem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Dezembro 27, 2012 às 12:49 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 12:49 PRA QUEM DESEJA HIPERTROFIA, Devemos dar preferência algum tipo de suco, vitamina e frutas. os sucos contém antioxidantes e vitaminas importantes, mas são calóricos, encaixe nos seus macros é melhor que refrigerante, que não vem com nada de micronutrientes Edu-k reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Champion255 1 Postado Dezembro 27, 2012 às 12:52 Autor Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 12:52 Que possa melhorar meu desempenho durante os treinos na academia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetoGym 151 Postado Dezembro 27, 2012 às 12:53 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 12:53 Que possa melhorar meu desempenho durante os treinos na academia. arroz e frango Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
supertrofia 32 Postado Dezembro 27, 2012 às 12:59 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 12:59 Que possa melhorar meu desempenho durante os treinos na academia. suco de guaraná, só se for. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Champion255 1 Postado Dezembro 27, 2012 às 13:03 Autor Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 13:03 Já que meteu arroz no meio, O macarrão é 10 mil vezes melhor pra se comer do que arroz..., né? É claro que sempre levando em conta hipertrofia. Do muito valor a macarrão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mahalo'akua 55 Postado Dezembro 27, 2012 às 13:05 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 13:05 Acerola, laranja... contém bastante vitamina C, essencial para o sistema imunológico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Dezembro 27, 2012 às 13:25 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 13:25 Suco de Uva 100% Integral sem adição de açucar. Marcas, campo largo, galioto e por ai vai. Zyzzfodase reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetoGym 151 Postado Dezembro 27, 2012 às 13:42 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2012 às 13:42 Já que meteu arroz no meio, O macarrão é 10 mil vezes melhor pra se comer do que arroz..., né? É claro que sempre levando em conta hipertrofia. Do muito valor a macarrão tanto faz se encaixe nos seus macros coma Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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