Mendes3423 Postado Dezembro 22, 2012 às 12:50 Postado Dezembro 22, 2012 às 12:50 Bom pessoal gostaria de saber se isso é normal e se tem algum geito para fazer o braço crescer relaxado pois meu braço parado tem 29,5cm tem 32,8 esquerdo e 32,3 direito são 3,2 dir / 2,8 esq a mais de diferença isso em quase 3 meses de academia. (faz 3 meses dia 1 de janeiro) meu amigo tem 33 parado e 36 fazendo força ... se continar assim vo ta com 31 parado e uns 35 fazendo força... não é meio estranho? valeu pessoal.
Night Postado Dezembro 22, 2012 às 12:56 Postado Dezembro 22, 2012 às 12:56 Maldito seja o verao. Normal né meu filho, vc queria ter a mesma medida contraindo? qnd contrai o biceps nao fica maior? entao --'
Daniel*7% Postado Dezembro 22, 2012 às 13:04 Postado Dezembro 22, 2012 às 13:04 Pequeno gafanhoto ... O que da volume no "braço" parado é triceps , ja q o mesmo representa 2/3 da musculatura dessa regiao ... Sendo assim , se voc deseja volume no "braço" parado deve forcar mais no treinamento do triceps , mais nao vai me parar de treinar biceps tbm kkkk
Supermoderador helb4o Postado Dezembro 22, 2012 às 13:23 Supermoderador Postado Dezembro 22, 2012 às 13:23 Não vejo como genética ruim, não. Isso tá mais pra "Oque". E criar tópico duplo é bola fora.
HernanyOnly Postado Dezembro 22, 2012 às 20:33 Postado Dezembro 22, 2012 às 20:33 Cmo assim? Vc queria q fosse do msmo tamanho relaxado?pode isso (arnold)?
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