Que Músculo É Esse? Como Definir? Como Destaca-Lo?

[Visitante gemorbs]

Acho essa marquinha legal, tem algum exercício? Como faz pra ela ficar assim tão destacada?

[lukao1993]

isso ai é BF bem baixo

[Visitante gemorbs]

Só com bf baixo que ela se destaca? Outra foto.

Jeff Seid

[Black Ray]

O musculo em si, é o abdominal, tipo, faz parte. Acho que o que puxa mais por essa parte, talvez seja abdominais inferiores

[Johnn]

É o chamado "V-cut".

Em uma pesquisa rápida você encontra :

Abraços

[Visitante gemorbs]

Obrigado johnn, vou ver o video.

[marcelorc]

Pelo que entendi é fazendo exercicio para obliquo... Mas como falaram, o BF bem baixo...

Abdominal seria mais para hipertrofiar, mas só apareceria com BF baixo ou então uma alta hipertrofia do mesmo.

[Half Human]

Para definir, só dieta mesmo. Para hipertrofiar essa parte, 5x5.

[falange-]

nem é bf bem baixo, eu tenho isso e meu bf tá longe de ser bem baixo.

se você acumular gordura em outros lugares e não ai é mais fácil, mas se for ae é só com o bf baaaixo msm

[Leonardo Ulian]

Eu sempre tive isso ai aparecendo desde antes de começar a academia eu achava que era algum osso kkkkkkkkkkk

[Visitante]

obliquo

tem várias variações de abdominais pra ele.

mais sabe um exercicio que pega muito ele?

Levantamento Terra !