Keeperr 350 Postado Dezembro 28, 2013 às 15:00 Autor Compartilhar Postado Dezembro 28, 2013 às 15:00 caralho, tua mobilidade ta muito boa. Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk mobilidade foda, e cê desce bem mesmo sem suporte.. caba bruto! ta melhorando, ta melhorando kkk mas ainda nao ta tao boa valeu! Muito bom seu agacho, vai fundo que vc tem futuro nisso ae. valeu mano! devagar mas evoluindo Ciclo 2 - Semana 3 - Sexta Militar aquecimento 56x5 64x3 72x2 Paralelas 1x10 BW 4x7 BW + 24kg Remada Yates 4x10 84kg Fly Machine + Elevação lateral 2x13 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KiDD 148 Postado Dezembro 28, 2013 às 16:56 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2013 às 16:56 Responde a minha mp boy Enviado do meu iPod touch usando o Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luanferri 73 Postado Dezembro 28, 2013 às 19:48 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2013 às 19:48 Amor, aquela bundinha do video é sua? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nightly squat 707 Postado Dezembro 29, 2013 às 00:24 Compartilhar Postado Dezembro 29, 2013 às 00:24 Amor, aquela bundinha do video é sua? esquenta nao keeperr esse ai zueiro dms kkkkkkk todo diario é sempre essa viadagem kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luanferri 73 Postado Dezembro 29, 2013 às 00:30 Compartilhar Postado Dezembro 29, 2013 às 00:30 esquenta nao keeperr esse ai zueiro dms kkkkkkk todo diario é sempre essa viadagem kkkkk Ciume? eu quero o keeperr, tu foi so um lance passageiro! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AveiaeLeite 272 Postado Dezembro 29, 2013 às 00:51 Compartilhar Postado Dezembro 29, 2013 às 00:51 Lombar top, e o shape por inteiro tá foda tb. ;] E pqp, suas cargas são cavalares em velho, até eu morrer chego nelas tb, kopaksapkpsa Acompanhando aqui, bons treinos mano. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Dezembro 29, 2013 às 17:15 Autor Compartilhar Postado Dezembro 29, 2013 às 17:15 Amor, aquela bundinha do video é sua? esquenta nao keeperr esse ai zueiro dms kkkkkkk todo diario é sempre essa viadagem kkkkk Ciume? eu quero o keeperr, tu foi so um lance passageiro! kkkkkkkkkkkkk sem DR aqui niggas Lombar top, e o shape por inteiro tá foda tb. ;] E pqp, suas cargas são cavalares em velho, até eu morrer chego nelas tb, kopaksapkpsa Acompanhando aqui, bons treinos mano. valeu mano! continua firme que tu chega sim Novas aquisições: Titan THP Knee Wraps 2m - (97 reais) Inzer Iron Z Wrist Wraps 20" - (50 reais) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nightly squat 707 Postado Dezembro 29, 2013 às 20:37 Compartilhar Postado Dezembro 29, 2013 às 20:37 (editado) keeperr vc nao faz muito front squat ? vc nao gosta muito dele para progressao ? desculpa nao ler tudo hehe, mas vc sempre treinou fazendo progressao de cargas assim ?? ou fazia outros treinos e resolveu treinar assim ? desculpa tantas perguntas. Editado Dezembro 29, 2013 às 20:40 por nightly squat Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AveiaeLeite 272 Postado Dezembro 31, 2013 às 13:46 Compartilhar Postado Dezembro 31, 2013 às 13:46 "mas vc sempre treinou fazendo progressao de cargas assim ?? ou fazia outros treinos e resolveu treinar assim ?" +1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4258 Postado Janeiro 3, 2014 às 16:32 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 16:32 caraca brother antebraço foda, meu sonho isso ahsuhaush parabens pelas cargas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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