[Falta de Pesquisa]Vale A Pena Tomar Creatina Por 3 Semanas E Parar?

[giikk]

Gostaria de saber se vale a pena eu começar a tomar creatina amanhã e toma-la durante tres semanas, que é o tempo até que eu viaje.

[Strong_>]

N.Pq n da tempo da creatina saturar.

[FitnessFreak]

cara eu não vejo problemas..

eu costumo tomar creatina durante 1 mês, 2 mêses e do uma pausa de 15 dias, depois de 15 dias retorno com ela, pelo menos assim comigo ela tem um otimo rendimento.

[planeta]

muito pouco efeito para exercicios

mas tem efeito de inchar, se vc quiser inchar pra viajem

...

[scarl]

seria um desperdicio, guarda ela e toma quando voltar, deixa lacrado pra nao pega umidade e empedrar

creatina e a longo prazo, acredito que passarão 3 semanas e voce se arrependera...

[Fefe]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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