Bom minha duvida seria mais sobre o que define o tipo de

abdomen, alguem ja deve ter reparado que uns abdomens

sao definidos, outros mais fitness e ate msm os rasgados

dos fisiculturistas. Queria saber se tem algum treinamento

especifico para um determinado objetivo, tipo EU pretendo

obter um resultado bem simples, somente mostrar os "gomos"

mesmo, nao queria nada exagerado, sempre vejo uns videos

de motivaçao e mts fisiculturistas tem o abdomem td torto,

um gomo maior q o outro, gomos muito separados e etc. No

meu caso objetivo mais a simetria mesmo. Entao resumindo

a pergunta e se posso treinar sem medo para obter uma

simetria legal ou se tem algum segredo no treino, dicas e etc?

Esses abdomens tortos, expaçados demais, sem simetria esta

mais relacionado a treino ou a genetica? Vlw!

Pode treinar sem medo cara,ser torto está mais relacionado a genética mesmo.

Pode treinar sem medo cara,ser torto está mais relacionado a genética mesmo.

Vlw Kaleo, So falta eu ter o abdomen torto por genetica... KkkkkK Mas acho

q nao, deve ser raros esses casos. Mais alguem tem opniao sobre o assunto?

O abdomen dos fisiculturistas são assim por causa dos anabolizantes se não me engano... Em algum lugar ouvi falar que é porque dilata os orgaos, e aí fica igual um casco de tartaruga.

É normal haver uma leve desproporção entre os lados do corpo..

fora isso as "roubadas" nas excussões nas séries podem com o tempo afetar o desenvolvimento da musculatura que trabalha de forma secundaria

O abdomen dos fisiculturistas são assim por causa dos anabolizantes se não me engano... Em algum lugar ouvi falar que é porque dilata os orgaos, e aí fica igual um casco de tartaruga.

Tambem ja li sobre isso uma vez q pesquisei sobre o abdomen do Coleman,

no inicio da carreira era file, depois dizem q foram tantos ciclos de GH que

os orgaos internos cresceram demais e fico aquele trem feio. GH e fod*, mts

esquecem q ele é um multiplicador de celulas do caramba, e que nao promove

so o crescimento dos musculos propriamente ditos, exemplo disso sao esses

caras com gigantismo, que tem o niveis de GH altissimos e acabam sendo

vitimas de anomalias, vivem pouco e td isso sem mencionar que se vc tiver

alguma celula cancerigina ela tambem sera multiplicada. oO

É normal haver uma leve desproporção entre os lados do corpo..

fora isso as "roubadas" nas excussões nas séries podem com o tempo afetar o desenvolvimento da musculatura que trabalha de forma secundaria

Antes de praticar musculaçao tinha meu lado direito mais desenvolvido, depois que

comecei, meu lado esquerdo esta mt mais desenvolvido, braço maior, perna mais

definida e etc. O abdomen é um inteiriço ou é dividido entre esquerdo e direito?

Sera q isso pode influenciar alguma coisa? Vlw!

abdomen torto deve ser genetica mesmo e o desenho dele olha o do coleman e o mais esquisito de todos mas mesmo assim foi 8 vz mr olympia

Treinamento algum vai fazer aparecer seus gomos. Vc precisa de um dieta em cutting.

E claro , os treinos de abdominais de sempre.

Dica: se vc não é, não se preocupe com fisiculturistas.

O meu abdômen é um pouco torto e nunca me preocupei com isso. Porém, é super trincado. Acho que é genética sim.