Concret + Carnivor + D-Aspartic + Amino + Syntha 6

andreescocard · Dezembro 5, 2012 às 11:27

eu to fazendo isso no supino, chato é que o treino fica um pouco extenso pelas reps.

eu vou colocar assim:

Seg: Peito, tríceps, panturrilha, abdominais e cardio.
Ter: Costa, bíceps, post coxa, abdominais.
Qua: Ombro, trapézio, ant coxa, cardio.
Qui: Peito, tríceps, panturrilha, abdominais.
Sex: Costa, bíceps, post coxa, abdominais e cardio.

Eu sei que não interfere muito, vou comparar a informação nutricional dos 2 dps.

flw

~~Glauber19~~ · Dezembro 5, 2012 às 11:49

Erros no seu treino :

- 2 dias seguidos de abdominais.

- Treinar ombro num dia e Peito no dia seguinte.

- Bota no minimo 20 min de corrida TODOS os dias porra.

O treino soh fica extenso se vc estiver aumentando o número de série e nao de repetiçoes:

Exemplo:

Fazer 5x8 se tornará mt mais demorado que 4x15...

Aumentar a Rep nao interfere mt na extensao do treino, vc passa mt mais tempo preparando o peso, arrumando a pegada, etc do que repetindo mais 7 vezes o movimento.

Ah nao sei se percebeu na segunda, mas meu ombro ta ficando fibrado ahahahha!

E a divisão de superior e médio no peito começa a dar as caras!

Go Go GO!

Editado Dezembro 5, 2012 às 11:51 por Glauber19

~~Glauber19~~ · Dezembro 6, 2012 às 11:43

ConCret
Dosagem: 2 Scoops
D-Aspartic Acid
Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir)

9° Treino - C
Força: Bom
Disposição: Muito Bom
Vascularização: -
Fadiga: Muito Bom
Pump: Muito Bom
Foco: Excelente

Pouco peso, foco na parte negativa, fiz 3 agachamentos livre com pouco peso para me acostumar com o exercicio, pretendo cooloca-lo na proxima serie.

Fiz Alguns Abs, tive que correr pra casa pq tinha aula on-line...

Obs: Ainda sinto o peito do treino de segunda, será que rola treinar hoje mesmo assim...

~~Glauber19~~ · Dezembro 7, 2012 às 01:53

ConCret
Dosagem: 2 Scoops
D-Aspartic Acid
Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir)

10° Treino - A
Força: Bom
Disposição: Muito Bom
Vascularização: Bom
Fadiga: Muito Bom
Pump: Muito Bom
Foco: Excelente

Aumento de peso em peito.

Pump muito bom, parte superior e média com divisão mais aparente.

Aumento de peso em ombro, pump excelente em ombro.

Treino regular em triceps, talbvez pelo aumento de peso em peito, porem o pump foi bom.

A Concret já esta perto do fim, vou abrir o 2° pote daqui a 3 dias pelo jeito...

Editado Dezembro 7, 2012 às 01:53 por Glauber19

DMasc · Dezembro 7, 2012 às 01:59

Fora o pump do treino, sente que ganhou algo em medidas?

sozikah · Dezembro 8, 2012 às 20:28

voce ta sentindo colateral de test booster como espinhas ou libido alta?

gustavox · Dezembro 8, 2012 às 23:12

Dae Glauber passei para dizer que tb nao perdi minha vascularizacao depois d NV, produto top bons treinos!

~~Glauber19~~ · Dezembro 9, 2012 às 16:12

ConCret
Dosagem: 2 Scoops
D-Aspartic Acid
Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir)

11° Treino - B
Força: Bom
Disposição: Muito Bom
Vascularização: Bom
Fadiga: Muito Bom
Pump: Muito Bom
Foco: Excelente

Aumento de peso em biceps!

A Concret dura até amanhã.

Sabado:

Aeróbico - 1 hora de corrida - 2 caps de Hyper Shred antes.

Dae Glauber passei para dizer que tb nao perdi minha vascularizacao depois d NV, produto top bons treinos!

Muito foda o produto, sem comentarios!

Fora o pump do treino, sente que ganhou algo em medidas?

Nada demais, porem to sentindo mais qualidade nos musculos

To focado em manter o BF por issoc rescer fica complicado

voce ta sentindo colateral de test booster como espinhas ou libido alta?

Aumentaram mt as espinhas, de resto td normal.

Felipe1007 · Dezembro 10, 2012 às 02:42

acompanhando aqui

Gasto quanto com os produtos?

importo ou comprou aqui mesmo?

boa sorte

~~Glauber19~~ · Dezembro 10, 2012 às 12:34

Domingo:

Aeróbico - 1 hora de corrida - 2 caps de Hyper Shred antes.

acompanhando aqui

Gasto quanto com os produtos?

importo ou comprou aqui mesmo?

boa sorte

Nem sei, td importado.

F&rn@ndinho · Dezembro 10, 2012 às 15:51

só pra dizer ao amigo que disse que o carnivor tem um gosto ruim , compre o de chocolate o sabor é muito gostoso ! Acompanhando o relato Glauber19

~~Glauber19~~ · Dezembro 11, 2012 às 13:06

ConCret
Dosagem: 2 Scoops
D-Aspartic Acid
Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir)

12° Treino - A
Força: Bom
Disposição: Bom
Vascularização: Muito Bom
Fadiga: Bom
Pump: Muito Bom
Foco: Excelente

Aumento de peso em ombro, mais veias aparentes e BF notavelmente menor...

A 1° ConCret acabou, vou abrir o 2° pote hoje...

O Amino da BB tbm está no fim...

Acho que vou abrir o AMinox e o Neurocore em breve...

gustavox · Dezembro 11, 2012 às 22:44

Só para voce ficar na neura sai do NV e fui para o Neurocore e pelo menos aqui o novo neurocore esta mlehor que o novo nanovapor, impressionante, hoje notei como estou tendo ganhos com o NC mas nao sei ate q ponto foi do NV, bons treinos acompanhando...

~~Glauber19~~ · Dezembro 12, 2012 às 01:00

ConCret
Dosagem: 2 Scoops
D-Aspartic Acid
Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir)

13° Treino - B
Força: Bom
Disposição: Bom
Vascularização: Muito Bom
Fadiga: Bom
Pump: Muito Bom
Foco: Excelente

Sem grande variação no treino, alguns aumentos de peso em 1 série seguida por diminuição na outra...

De certa forma o treino rendeu, pump legal, força legal...

Só para voce ficar na neura sai do NV e fui para o Neurocore e pelo menos aqui o novo neurocore esta mlehor que o novo nanovapor, impressionante, hoje notei como estou tendo ganhos com o NC mas nao sei ate q ponto foi do NV, bons treinos acompanhando...

To quase abrindo essa porra, oq pega pra mim eh que muitas vezes me falta animo pra malhar...

Nao tenho como dormir o suficiente entao fico meio que exausto qdo chego em casa...

Mas vamos que vamos!

Acho que no maximo em 2 semanas eu abro o Neuro.

só pra dizer ao amigo que disse que o carnivor tem um gosto ruim , compre o de chocolate o sabor é muito gostoso ! Acompanhando o relato Glauber19

O meu eh de chocolate, realmente eh mt bom.

Valeu

Felipe1007 · Dezembro 12, 2012 às 22:49

O Amino da BB tbm está no fim...

Acho que vou abrir o AMinox e o Neurocore em breve...

Aja dinheiro kkk

gustavox · Dezembro 13, 2012 às 02:27

Editado

Editado Dezembro 13, 2012 às 19:20 por gustavox

~~Glauber19~~ · Dezembro 14, 2012 às 18:58

Quarta nao puder ir treinar.

Porem mantive toda a suplementação exceto o Carnivor.

Quinta:

ConCret
Dosagem: 2 Scoops
D-Aspartic Acid
Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir)

14° Treino - A + 1/2C
Força: Bom
Disposição: Muito Bom
Vascularização: Muito Bom
Fadiga: Bom
Pump: Muito Bom
Foco: Excelente

Acho que o A1 força mais, tenhos entido o peito até a quarta...

To comendo apenas 1 banana por dia, no maximo 2...

Aja dinheiro kkk

Ahahahah Vcs tao dando mole galera...

O neurocore me saiu a 40 reais...

~~Glauber19~~ · Dezembro 15, 2012 às 11:23

ConCret

Dosagem: 2 Scoops

D-Aspartic Acid

Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir)

15° Treino - B

Força: Muito Bom

Disposição: Muito Bom

Vascularização: Muito Bom

Fadiga: Bom

Pump: Muito Bom

Foco: Excelente

Aumentei os pesos em biceps, treino com ótimo pump!

Editado Dezembro 15, 2012 às 12:46 por Glauber19

Bossal · Dezembro 15, 2012 às 11:32

Acompanhando!

~~Glauber19~~ · Dezembro 15, 2012 às 12:50

16° Treino - C
Força: Muito Bom
Disposição: Muito Bom
Vascularização: Muito Bom (braços)
Fadiga: Bom
Pump: Muito Bom
Foco: Excelente

Aumentei os pesos em algus exercicios e diminui em outros, fiz agachamento com pouco peso rpa epgar o jeito do exercicio, em breve mudo a suple e adiciono ele a serie de pernas.

~~Glauber19~~ · Dezembro 16, 2012 às 12:34

Sábado - Aeróbico :

Whey + albumina + 1 banana + aveia -> 50 min antes

2 caps de Hyper Shred -> 10 min antes

1hora e 5 min de corrida num ritmo forte, como corri sozinho, fui no meu ritmo.

Whey On + Growth + Toddy + leite desnatado -> Pós

DMasc · Dezembro 16, 2012 às 17:44

Cara, esse Hyper Shred não é um Thermo??? Deu gás??? Substitui um pw???

~~Glauber19~~ · Dezembro 16, 2012 às 23:23

Domingo - Aeróbico :

Whey + albumina + aveia + leite desnatado -> 1:hora e 20 min antes

2 caps de Hyper Shred + aveia + leite desnatado -> 10 min antes

1hora de corrida num ritmo fraco, corri com um amigo e tava cansado de ontem....

Whey On + Growth + Toddy + leite desnatado + albumina + 1 scoop de concret -> Pós

Cara, esse Hyper Shred não é um Thermo??? Deu gás??? Substitui um pw???

É sim.

Dá um gás sim, mas acho bem diferente do gás dos Pw.

Eu nao trocaria por um PW para um treino e tbm nao tomaria um Pw antes de correr...

Prefiro termo pra corrida.

~~Glauber19~~ · Dezembro 18, 2012 às 02:10

ConCret
Dosagem: 2 Scoops
D-Aspartic Acid
Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir)

17° Treino - A
Força: Muito Bom
Disposição: Muito Bom
Vascularização: Excelente
Fadiga: Bom
Pump: Muito Bom
Foco: Excelente

BF notavelmente mais baixo.

Vamos que vamos.

Acabou o Amino...

A definiçao, tá bem legal.

Esperando pra saber como sera o funcionamento da academia nesse periodo...

~~Glauber19~~ · Dezembro 19, 2012 às 02:05

ConCret
Dosagem: 2 Scoops
D-Aspartic Acid
Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir)

18° Treino - B
Força: Excelente
Disposição: Muito Bom
Vascularização: Excelente
Fadiga: Bom
Pump: Excelente
Foco: Excelente

Força com melhora significativa.

Pump e Vascularização foram excelentes hoje.

Agora parece que tá ficando bom o negócio.

~~Glauber19~~ · Dezembro 20, 2012 às 01:58

ConCret
Dosagem: 2 Scoops
D-Aspartic Acid
Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir)

19° Treino - C
Força: Bom
Disposição: Excelente
Vascularização: Excelente
Fadiga: Muito Bom
Pump: Excelente
Foco: Excelente

Treino de pernas hoje.

Pump muito bom.

Recuperaçao melhor.

marcelorc · Dezembro 20, 2012 às 02:05

Glauber, usar o D-aspartic com um vasodilatador é bronca?

Esse produto além de test booster ele é NO??

abraço fera

~~Glauber19~~ · Dezembro 20, 2012 às 11:40

Glauber, usar o D-aspartic com um vasodilatador é bronca?
Esse produto além de test booster ele é NO??

abraço fera

Cara, eu vou manter o uso dele até o fim do pote.

Se rolar de abrir outro NO com ele ainda em uso, vou mandar assim msm, provavelmente devo tomar Neurocore em breve, daih vai ser junto...

Eu sinceramente prefiro o Tribullus, mais barato e mais efetivo ( pelo menos pra mim é)

Até onde sei é apenas um Test Booster.

Editado Dezembro 20, 2012 às 11:41 por Glauber19

Matheuszika · Dezembro 20, 2012 às 19:56

Acompanhando

~~Glauber19~~ · Dezembro 21, 2012 às 02:50

ConCret
Dosagem: 2 Scoops
D-Aspartic Acid
Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir)

20° Treino - A
Força: Muito Bom
Disposição: Excelente
Vascularização: Excelente
Fadiga: Muito Bom
Pump: Excelente
Foco: Excelente

Pump e Vascularização sinsitras!

Mt bom, pena que a Concret ja esta acabando...

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