Duvida Rapida !

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Postado 24/04/2009 às 16:48 04/24, 2009

EAe pessoal tudo certo?

sei que cada dia de treino perdido nao eh reposto !!! por isso eh importante ir tds os dias do sei treino na academia!

mas a duvida eh a seguinte.... treinar gripado ( indisposto, dor d egarganta, febre ,etc...) eh válido ou nao? sera que e pior para meu corpo treinar gripado?

jah perdi 2 dias... que nao consegui ir, pois a coisa tava braba!

vlw, espero respostas, bons ganhos '

Postado 24/04/2009 às 17:05 04/24, 2009

Concerteza ne kra.. vc precisa ir pra academia disposto.. sem sono, sem febre, sem estar gripado e etc.. senao nao tera bons ganhos

Postado 24/04/2009 às 18:42 04/24, 2009

treinar gripado sh vai fzer vc demorar mais tempo pra vc sarar e treinar 100%

fique em casa e se recupere..pra depois voltar com gas total!!

Treinar sem uma boa dieta é como construir uma parede de tijolos sem cimento. Não importa o quanto você gaste com suplementos e anabolizantes, o máximo que você vai conseguir sem uma alimentação adequada serão ganhos medíocres e uma grande decepção.

Postado 24/04/2009 às 19:05 04/24, 2009

POw cara eu naum iria treinar gripado naum!!!

PAssei por isso essas semanas( passada e essa)

e perdi uma porrada de treinos!!!

E ainda com os feriados vai td pro saco!!!

:blink: :blink:

MAiis melhora e volta 100% q eh o melhor q vc faz!!!

abras!!

PS:

POstou na sala errada!!!!

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado 24/04/2009 às 19:11 04/24, 2009

Moderador

treinar gripado sh vai fzer vc demorar mais tempo pra vc sarar e treinar 100%

fique em casa e se recupere..pra depois voltar com gas total!!

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Postado 24/04/2009 às 19:12 04/24, 2009

Autor

okkk..... vou ficar com a opiniao de tdos e descansar em casa =)

Postado 24/04/2009 às 19:14 04/24, 2009

Tava com essa dúvida tb a poucos dias mas dei uma lida no Blog do site. Explica bem. Não se deve malhar gripado já que o corpo tá gastando uma energia consideravel para vencer a doença. Isso só atrapalha.

GO HARD OR GO HOME

"Para que o mal triunfe basta que os homens de bem se omitam".

NO TIME, NO MONEY, NO BRAIN, NO PAIN = NO GAIN

Pretende importar suplementos? Cadastre no www.paypal.com, cadastre no www.ebay.com e seja feliz.

Postado 24/04/2009 às 19:55 04/24, 2009

tem uma materia no blog

isso eh falta de pesquisa...

mais que sou eu

closed. ;D

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