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[Relato] M-Stane

Por M0NTANHA
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

Idade 23 anos.
Altura 1,80
Peso 75 KG
Objetivo Hipertrofia
Tempo de treino 1 ano
BF 12%

Estrutura do Ciclo de M-Stane 1-2-2-2 - TPC Recycle.

Dieta:

6:00 Leite, Aveia e Banana
9:30 250g Batata doçe, 200g Frango (Peito)
12:30 200g Arroz integral, 200g Frango, 100g de feijão, salada e tomate
15:30 200g Batata doçe, 200g Frango (Peito)
18:00 Treino
19:30 150g Arroz e clara de Ovo
21:30 Albumina

Editado por M0NTANHA (veja o histórico de edições)

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Postado
  • Autor

2 Dia - Nenhum colateral, treino normal

3 Dia - Nenhum colateral, treino normal e dor de cabeça...

4-Dia - Nenhum colateral, treino normal e dor de cabeça...

5-Dia - Nenhum colateral, treino normal e dor de cabeça...

[FECHOU A PRIMEIRA SEMANA, SEG/TER/QUA/QUI/SEX.] Ganhos 1,8KG

Editado por M0NTANHA (veja o histórico de edições)

squat_logo_rectangle_sticker.jpg?1400017

  • 2 semanas depois...
Postado

Vou acompanhar aqui..

Também tô tomando, estou o 4° dia e por enquanto nenhum colateral..

vou relatar tbm, to esperando a moderação liberar o post..

Já ganhei 2 kgs mas não sei se é retenção..

Bons ganhos pra vc !

  • 11 meses depois...

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