Macarrão Ou Peito De Frango (Me Ajudem)

[Saintgraal 3456]

se seu objetivo for bulking ( ganho) invista no macarrao se for cutting ( perda ) no peito

abraço

WTF?

[TiagoSoares17 101]

Aproveitando o Topico..

o Macarrão realmente ajuda na Hipertrofia ?!

<

Porque não haveria de ajudar? É uma fonte de "energia", neste caso rica em hidratos de carbono e com alguns micronutrientes.

Agora se tens dinheiro para investir em proteína investe, pois normalmente ela é mais cara e as pessoas consomem em quantidades abaixo daquilo que precisam para construir músculo. Hidratos de carbono é sempre mais fácil de obter.

[Saintgraal 3456]

1 opção ficaria 500g macarrão dia

2 opção ficaria 400g frango dia

3 opção Ficaria 250g Macarrão + 200 frango dia

AS 3 OPÇÕES

são pifias

500g de macarrão + 300g frango sim é uma ref descente ou um pós treino

go for me

[Visitante usuario_deletado23233]

que tópico mais besta esse ashuasuhsauhsa

[helb4o 1636]

O melhor é o cara tentando concertar e piorando ainda ... hahahahahaahha

Caio do céu , esse concertar é de música, fio. O certo é com "s".

Editado Novembro 27, 2012 às 11:06 por helb4o

[Saintgraal 3456]

caiooo volta para a escola

[Caiooo! 153]

Nuss ... eu nem vi que tinha escrito errado me desculpe senhor Helb4o.

Hahahahahahhaa agora eu conSertei a minha cagada hahahahaha

[Mendes3423 4]

kkkkkkkk.

Editado Novembro 27, 2012 às 12:42 por Mendes3423

[georgebarreto 35]

[Huguin 0]

Equilibre tanto o peito de frango quanto o macarrão na sua dieta cara, carboidrato de proteina sempre equilibrados... Não existe isso de comer 1 mes de carboidrato e 1 mes de proteina...

Sobre teu colesterol, pesquisa direito que tu vai ver que gema do ovo não vai mexer no teu colesterol ^^