[Dúvida] Cutting/bulking C/ Fotos

[Lethalshot]

Galera seria ideal mais hipertrofia ou será que já devo secar pra mais pra frente eu ter um foco maior na hipertrofia?

Estou sem as informações aqui sobre BF e se for preciso coloco tbm a dieta com os macros.

Idade: 21

Altura: 1,84

Peso: 73kg

Segue as fotos.

Editado Novembro 18, 2012 às 17:19 por Lethalshot

[Eduuaardoo]

bulking né cara, vai perde oq, ja ta fino q é uma desgraça, q afina mais vai sumi. vai de bulking de uns 6 meses.

[ectomorpho]

HIPERTROFIA-BULK

Editado Novembro 18, 2012 às 17:25 por ectomorpho

[Poeta]

massa na karkaça kkkkkkkkkkkk

[m.leite]

Bulk, com certeza!

[Augusto Viegas]

sem comentarios!

[C.H.I.S]

BULK bakana... ganhar mais um monte ai

sem comentarios!

sempre aparecendo os PICAS DAS GALAXIAS..

[Lethalshot]

sem comentarios!

Sem Comentarios então pq comenta?

Vlw galera, vou de bulk mesmo, fiquei meio na dúvida, aos que ajudou muito obrigado..

Editado Novembro 22, 2012 às 02:07 por Lethalshot

[CriaDo Por Vó]

Amigo

Bulk sujo até uns 85

Abraços

[C.H.I.S]

Amigo

Bulk sujo até uns 85

Abraços

Bulk sujo?? isso é ajuda ??

[Lethalshot]

Um dia do lixo em Bulk pega nada!!! mas fazer o Bulk sujão todo dia é foda!!!

[C.H.I.S]

Galera seria ideal mais hipertrofia ou será que já devo secar pra mais pra frente eu ter um foco maior na hipertrofia?

O que voc quis dizer com MAIS HIPERTOFRIA?? nos passe seu OBJETIVO seja mais claro, o quanto voc acha que irá ti fazer bem? acha que tem que ganhar mais? e foco em hipertrofia voc tem que ter tanto no Cutting ou no bulk..poste seus ganhos ai pra gente brother..

Estou sem as informações aqui sobre BF e se for preciso coloco tbm a dieta com os macros

procure AS TAIS informaçoes sobre BF, sem elas não vai saber quanto esta ganhando e perdendo.

Idade: 21

Altura: 1,84

Peso: 73kg

Foto pode ser ilusoria, me parece estar meio longe do SEU esperado, como a gente esta fora do seu objetivo "claro que todos aki sabe que é HIPERTOFRIA", mais quanto voc acha que ficaria no ideal só voc mesmo para saber, mais com seu 1,84 e com 73 kg esta pouco cara ganha mais uns kilos ai e depois fala posta pra gente, depois disso voc vai saber onde melhorar e ESQUECE BULK SUJO.. matenha o FOCO com o simples