[Falta de Pesquisa]Posso Engordar Ou É Genética?

[Lenin171]

Eu quero ganhar massa, agora nao posso pois estudo em periodo integral, mas queria saber se eu posso ganhar massa indo a academia e tomando suplementos corretamente e indo ao nutricionista.

Eu tenho 1,70 m e 53 Kg.

Meus braços sao finos, meu corpo é magro, fico até corcundo por ser meio magro.

Queria saber se posso engrossar meus braços e definir meu corpo.

Ou se é genética mesmo e nao vou engordar pois meu Vô ja era magro assim.

OBS: Como até bem, mas sei que nao me alimento corretamente, mas acredito que só a alimentaçao nao vai adiantar muito.

Desde já agradeço.

Editado Novembro 5, 2012 às 20:32 por Lenin171

[Jucilan Lima]

AH O VERAO.

[gaspar]

Coma 5mil calorias por dia e seu problema vai acabar.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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