Posso Trocar Desenvolvimento Por Traz Pelo Militar Qual Diferença Deles ?

[robeymemo]

meu professor sempre passou desenvolvimento militar e desenvolvimento por traz queria saber se é errado se os 2 trabalham do mesmo jeito obrigado

[Victal]

No seu caso, provavelmente é errado usar os dois, principalmente porque haveria outros fatores em erro também...

[robeymemo]

No seu caso, provavelmente é errado usar os dois, principalmente porque haveria outros fatores em erro também...

meu treino de ombro é desenvolvimento militar, desenvolvimento por traz e o lateral que vc acha ?

[manel007]

desenvolvimento por traz exige muita mobilidade nos ombros, e mesmo assim, tem um potencial lesivo um pouco alto, eu ficaria só com o militar, mas tem a opção de fazer o BTN push press, já que ele tira muito a tensão dos ombros na fase inicial do movimento

[robeymemo]

desenvolvimento por traz exige muita mobilidade nos ombros, e mesmo assim, tem um potencial lesivo um pouco alto, eu ficaria só com o militar, mas tem a opção de fazer o BTN push press, já que ele tira muito a tensão dos ombros na fase inicial do movimento

como é esse movimento ele é em pé

[manel007]

um exemplo seria esse:

[vittoclavijo]

Bem legal esse mov, mas galera, de hoje em dia, quer passar longe de exercícios como esse, por que é dificinho de fazer.