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Fui pra porcaria da aula chuvendo. e aqui nesse ponto sempre da inchente. ai sempre tem aqueles filho de uma égua que adoraaaa passar jogando agua nos mais infeliz que tem que ir de pé porque não tem carro. e me diz pra que fazer isso com as pessoas desse tipo? é a mesma coisa que chutar um bixo que já ta morto. Porra eu já to na chuva indo pra merda da minha aula e vem esse infeliz e me joga uma tsunami que lava meu caderno e todo o resto que preciso pra minha aula. aaa e esqueci de mencionar a porcaria do lugar onde estudo não tem onibus determinado horario pra onde eu moro ai tenho que vir de pé as 11 da noite até em casa.

Dica : fica com uma pedra na mão já apontando pro infeliz como se fosse tacar que ele passa longe.

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Deu uma tempestade de raios aqui ontem e meu modem queimou junto das parada da sky. Não vou trocar os treco da sky, mas o modem já troquei, porque ficar sem pc tá fora de cogitação :D

Sério Beyonder...num dá pra esperar a patroa chegar não mano? Tá doido.

Q testo alta é essa.

Cara, eu acordo e vou dormir pensando em foder kkkkk

Só fico sem pensar nisso quando to dormindo e quando me dá hipoglicemia durante o treino EAUHEAEUHEUHAEUHAEUHEAUHEHAU

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Fui pra porcaria da aula chuvendo. e aqui nesse ponto sempre da inchente. ai sempre tem aqueles filho de uma égua que adoraaaa passar jogando agua nos mais infeliz que tem que ir de pé porque não tem carro. e me diz pra que fazer isso com as pessoas desse tipo? é a mesma coisa que chutar um bixo que já ta morto. Porra eu já to na chuva indo pra merda da minha aula e vem esse infeliz e me joga uma tsunami que lava meu caderno e todo o resto que preciso pra minha aula. aaa e esqueci de mencionar a porcaria do lugar onde estudo não tem onibus determinado horario pra onde eu moro ai tenho que vir de pé as 11 da noite até em casa.

Dependendo do lugar e do transporte,uma van escolar pode ser uma boa pra ti,aqui na minha cidade é fora de cogitação ir apé até a faculdade,ainda mais que daqui a pouco vem o inverno,chuvas,etc,ja que a parada do bus fica longe,resolvi ir de combi,90 pila por mes ida e volta,mas pelo menos tem o conforto da van,pra ti matar aular só se ficar doente ou acontecer algum problema,e é só tu sair do portão da tua casa,mesma coisa na faculdade,tu sai ja ta la na frente a tua espera.Acho que iria te ajudar pra caramba isso dai.Abraços

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em qualquer idade, champs

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Essas medida de braço e BF ...só com AEs.

rsrsrs não sei nem se é possível chegar aos 37 de braço sem contrair com 5,5% de bf

Aí pegou pesado, 37 cm de braço num é nada, eu tenho quase isso de antebraço.

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Haha, esqueci desse detalhe Pa Prut. Na verdade fiz referencia ao Jeff Seid, porque meus colegas novatos na academia ainda estão nessa onda de Jeff e Zyzz. São ótimos shapes mas eles acham que vão chegar nos mesmos em 2~4 anos de treino natural.

Fala pra eles que pra chegar nesse nivel de shape só com agua de salsicha.

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