Existe Um Lado Bom De Ser Ectomorfo?

[Danilo Z 2731]

inveja

como não passa de 3000 comendo isso?

a não ser que o resto da sua dieta seja chata

Pois é, pra comer esses junk food e ter esse shape o resto do q come deve ser bem pouco vio.

Eu é raridade comer junk food, uma vez por semana q como alguma coisa tipo salgado,sorvete,chocolate...e mesmo assim a banha não me abandona nunca hehe.

[danilorf 2051]

Supondo que meu almoço e minha janta deêm 1000kcal cada (o que eu acho muito difícil), essas outras guloseimas todas ficam em torno de mais 1000kcal...

[danilorf 2051]

E para não ficarmos somente em suposições, quando eu como em 'servserf' meu prato dá na média de 500 ~ 600gr, o que é o que sempre como em minhas refeições do lar.

entendo... é, se for ver ta normal

to em cutting e meu almoço e meu pré treino dão 550 kcal (cada um), e minha janta/ceia dão 200 kcal...

nisso já tão inclusos os doces do dia (de adoçante na verdade, nem chega a ser PORCARIA... mas não vivo sem ) e é sofrido... não posso comer nada fora da dieta, porque ela já está no limite (1300 kcal)

passei 2 semanas fazendo essa dieta de 1300 kcal + 1 salgado assado por dia (esses de padaria) e já me vi mais gorda... VIDA DE MERDA

[danilorf 2051]

não entendi o pobremia... qual foi, jovem?

Eat and let eat...

Entendedores entender-me-ão.

Edit: Lolz, entendedores perceberão o erro grosseiro que eu cometi logo acima.

Editado Outubro 27, 2012 às 02:40 por danilorf

[Visitante usuario_deletado17]

Mas até que ponto uma pessoa é ECTO mesmo?

Acho que as pessoa tem características ecto, ou predominância delas.

Eu por exemplo. Quando comecei a treinar era só a magreza, eu consigo comer até virar uma bola (tá bom, tenho q comer toneladas pra isso) meu bf mesmo não é baixo e prefiro assim, porque qualquer coisa eu perco peso, perdi 3 kg em 1 mês só porque comecei a trabalhar e continuei a mesma dieta de bulking de antes do trabalho.

Minha força não é nem de longe meu ponto forte, por isso só trabalho com progessão de cargas (pra me manter num nível lógico de força comparado ao meu tamanho)

Sinceramente eu não tenho facilidade de perder "gordura" eu tenho facilidade de perder tudo, quando emagreço é gordura e músculo indo embora.

Eu não me chamaria de ECTO, mas de um cara que tem algumas (ou muitas) caracteristicas do mesmo.

Acho que a única vantagem é poder comer um pouco mais.

[Visitante]

nao se tem genetica melhor pra construir corpos estéticos que o ectomorfo.

Acredite,ecto é uma coisa bem interessante,a primeira vista,parece ser um lixo de genetica mesmo,verdadeira porcaria,mais se vc for olhar mais a fundo vai ver que é a melhor coisa do mundo,da agua pro vinho,se é q me entende.

Comer oque quiser,e nao ganha gordura ou quase nada disso .

Facilidade pra crescer "magro"

Facilidade com definição

Não tem preço.

[danilorf 2051]

Depois dessa vou dormir.

[SpyThieF 186]

O f0da é aguentar a zuação todo dia na escola, mas eu vo ficar maromba e eu quero ver me zuarem kkk

sinceramente, nunca tive esse problema de ser zoado na escola por conta disso. E olha q eu sou magro, mais era só a capa antigamente, se o cara tem papo e é gente boa ninguem se atreve a fikar de zoa com ele =)

[14th 177]

sinceramente, nunca tive esse problema de ser zoado na escola por conta disso. E olha q eu sou magro, mais era só a capa antigamente, se o cara tem papo e é gente boa ninguem se atreve a fikar de zoa com ele =)

Esses jovens de hoje em dia estão ficando muito frescos com esses bullying

Editado Outubro 27, 2012 às 12:21 por 14th

[thyagw 44]

Esses jovens de hoje em dia estão ficando muito frescos com esses bullying

Bullying é negocio de personalidade. A caracteristica fisica é so um pretexto, sua personalidade que te deixa ser zoado.