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Galera..estou esperando para ser chamado no TAF da PM e queria algumas dicas de vocês sobre dicas de séries de treino para me ajudar nos três testes que eles aplicarão: shuttle run , corrida 2.400 m em 11 min e barra fixa.. além disso queria saber sobre alimentação..quais alimento seria bom...
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COLUNA - (Escoliose, Hiper cifose e Hiperdorlose lombar)
cesilio92 postou um tópico em Saúde e bem estar
Buenas galera! Discreta diminuição do espaçamento discal L4,L5 e s1 causa inaptidão em concurso da policia militar? oque seria isso especificadamente? obs.: não sinto dores e até mesmo venho treinando para o teste de aptidão física a mais ou menos uns 90 dias!, desde ja obrigado.
