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Canal do Marcos Andrey, si inscreve e deixa de ser besta. Vejam, Camisa Tommy 19usd e Lacoste por 21usd, aqui no Brasil elas custam mais de 150R$, Tem tambem, Hollister, Abercombrie, Armani, CK, e muito mais. Aprenda a importar suplementos também, SAIBA MAIS NO BLOG, http://importax.blogspot.com.br -
Olá pessoal, preciso de indicação de HD externo. Preciso comprar 1 pro meu escritório e 1 pra armazenar minhas fotos e vídeos pessoais (tenho uma canon T3i e sempre salvo o .RAW) Eu achei esse com um preço excelente (R$160,00 + frete) hd externo portátil seagate expansion 1tb usb 3.0 Alguém tem algum pra indicar? Essa marca seagate é boa?
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ALTURA: 1.60 PESO: 59 OBJETIVO: DEFINIÇÃO treino todos os dias e já to fazendo aej O que vocês ajeitariam? ref 1 (eu treino logo pela manhã) 2 colheres de sopa de aveia 1 banana nanica 4 claras de ovo ref 2 1 fatia de pão integral + ricota 2 scoops de whey (integralmedia 3w) ref 3 1 peito de frango (o meu já vem divido em partes iguais, nem tenho balança fgndvklcv) + brócolis + salada + 0,5 colher de sopa de azeite ref 4 1 iorgute desnatado (1 tem 9 g de proteina) 2 fatias de ricota 2 colheres de sopa de granola ref 5 2 pedaços de peixe + salada + 1 colher de sopa de castanha ref 6 1 peito de frango 0,5 colher de azeite.
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ALTURA: 1.60 PESO: 59 OBJETIVO: DEFINIÇÃO treino todos os dias e já to fazendo aej O que vocês ajeitariam? ref 1 (eu treino logo pela manhã) 2 colheres de sopa de aveia 1 banana nanica 4 claras de ovo ref 2 1 fatia de pão integral + ricota 2 scoops de whey (integralmedia 3w) ref 3 1 peito de frango (o meu já vem divido em partes iguais, nem tenho balança fgndvklcv) + brócolis + salada + 0,5 colher de sopa de azeite ref 4 1 iorgute desnatado (1 tem 9 g de proteina) 2 fatias de ricota 2 colheres de sopa de granola ref 5 2 pedaços de peixe + salada + 1 colher de sopa de castanha ref 6 1 peito de frango 0,5 colher de azeite.
