Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#fazer

  1. Como fazer stomach vacuum? Quando?

    SwizFibers ·
    • 11 comentários
    • 4.608 visualizações
    OliJunior

  2. [Fora do modelo]Opinião de rumo!

    rafaelaraujo109 ·
    • 6 comentários
    • 443 visualizações
    busarello

  3. [Falta de Pesquisa]primeiro ciclo

    thiago lbrt ·
    • 2 comentários
    • 385 visualizações
    MBD

  4. [Falta de Pesquisa]É Hora De Fazer Um Bulking?

    MattSTG ·
    • 5 comentários
    • 570 visualizações
    TsuG

  5. [Falta de Pesquisa][Dúvida] Sl5X5 !

    Nadoti ·
    • 4 comentários
    • 797 visualizações
    TsuG

  6. [Falta de Pesquisa]Duvida Para Dieta

    CharllesMaromba ·
    • 7 comentários
    • 694 visualizações
    busarello

  7. Minhas Conquistas E Minhas Necessidades De Treinar Em Casa

    CharllesMaromba ·
    • 18 comentários
    • 2.195 visualizações
    Phinx

  8. Whey Caseria

    Pedrosilva96 ·
    • 18 comentários
    • 2.083 visualizações
    Pedrosilva96

  9. Sugestão De Suplementação

    gildson ·
    • 2 comentários
    • 563 visualizações
    A.Borges

  10. Duvida: 2 Meses Sem Academia. O Que Que Eu Faco?

    Dakiller ·
    • 10 comentários
    • 1.530 visualizações
    Dakiller

  11. Dia Do Lixo No Cutting

    Centavo ·
    • 8 comentários
    • 3.860 visualizações
    ikmenos

  12. Ajuda Na Criação De Treino Ab2X

    GregHC ·
    • 55 comentários
    • 6.416 visualizações
    Jean_Lopess

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.